你有过以下经历吗？
出门游玩想拍美美的照片
但是
一看到镜头
表情就变呆滞
身体就变僵硬
最终
每张照片都是“剪刀手”
其实对于瑜伽人来说
拍出美美的照片
一点都不难！！！
从入门到进阶再到大神
每个人都能找到可以驾驭的体式
拍出惊艳的美照
01
祈祷式
@每日瑜伽导师 王怡君
适用人群：
所有人
这个动作简单却非常美，找一个漂亮的背景，就可以轻松拍出好看的照片啦，不想露脸的伽友可以背光拍出剪影，也是非常好看的！
02
莲花坐
@每日瑜伽导师 王蕊
适用人群：
所有人
在静谧优美的大自然中，双腿盘坐轻闭双眼，抛开浮躁和喧嚣，聆听内心的声音。此刻，拍一张照片，即可留下这美妙的回忆。
04
鸽王式
@每日瑜伽达人 一栗小米
适用人群：
有一定基础的练习者
这是很多人拍照钟爱的体式，既具有难度又非常美观，非常适合在一望无际的蓝天下或者海边拍照，想象自己像一只美丽的白鸽。
05
舞王式
@每日瑜伽达人 一栗小米
适用人群：
有一定基础的练习者
当你行至山水之间，非常适合用舞王式拍照留念，这个优美而充满活力的体式，会让你与美景融合得更加巧妙。
06
轮式
@每日瑜伽达人 一栗小米
适用人群：
进阶练习者
轮式非常适合在水边拍照，身体与水中的倒影相连形成心的形状，有着别具一格的浪漫。
07
鱼式
@每日瑜伽达人 一栗小米
适用人群：
进阶练习者
鱼式非常适合身材很好的伽友，去海边或者泳池玩的时候，拍下这样一张照，肯定能惊艳你的朋友圈。
08
一字马
@每日瑜伽达人 一栗小米
适用人群：
高阶练习者
一字马是网上超火的拍照姿势，既可以充满力量，又可以体现柔美，在户外美景中会被衬托得更美！
09
倒立类体式
@每日瑜伽达人 一栗小米
适用人群：
高阶练习者
有时候，我们需要换个角度看世界，倒立类体式正好可以让我们大脑清醒、跳出困境。旅途中，用倒立来打卡，也是对自身经历和努力的见证。
体式之美
不在难易
重要的体会其中的奥义
简简单单的体式
也能记录最美的回忆
正值“五一”出行时
美景+瑜伽
伽友们快快安排起来
拍出惊艳朋友圈的美照吧！
往 期 精 选
（点击图片查看原文）
这10件事，瑜伽初学者一定要知道！
3个动作让你拥有迷人美背~
腿瘦不下来？你可能忽略了这件事！