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五一小长假来了
不少家庭已经策划好了出游计划
草长莺飞放纸鸢
拂堤杨柳醉春烟
可一场突如袭来的病
瞬间让神兽萎靡下去
这下全家都乱了
春季是细菌、病毒复苏活跃的时候，加上气温多变、出游疲惫，每年都有孩子扛不住就病了。所以，今天疫苗君特意为家长们备上“出游锦囊”，让你们可以尽情享受美丽春天！
01
别让过敏来找茬
春天带来的除了美景，还有花粉、柳絮、阳光、尘螨。统计显示，每到三四月，过敏性哮喘、过敏性鼻炎和皮肤过敏的患儿都增加约两成。
当孩子出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、眼睛发红、湿疹等症状，很有可能是过敏了。
出游锦囊
1.过敏体质的孩子要注意避免过多接触户外花草，外出可戴上口罩防护。
2.穿贴身衣物前，一定要先放在太阳下晒晒。
3.有过敏史的孩子，随身携带抗过敏药物。旅途中，家长如果发现孩子突然出现呼吸困难、剧烈咳嗽等呼吸道过敏症状，尽快送医治疗。
02
蚊虫叮咬莫大意
天气暖了，蚊虫也出来“兴风作浪”了。蚊子等昆虫叮咬后出现的过敏现象，被称为虫咬皮炎，也叫丘疹性荨麻疹。
蚊子叮咬时会释放毒素，大多数儿童会表现为红色丘疹，继而发展成绿豆甚至花生米大小的红色风团样皮疹，严重患儿还会出现水疱、大疱，抓破后产生皮肤糜烂、渗液等情况。
出游锦囊
1.家长带孩子郊游时，应注意个人和环境卫生，尽量不去花草茂盛的地方，也不要在花草丛中停留。
2.孩子出门时要做好防护措施，除了穿长衣长裤，最好还要喷洒防蚊喷雾。
3.孩子被蚊子等叮咬后，可先进行局部对症治疗，外用止痒洗剂，如有破溃可外用抗生素软膏。如果孩子瘙痒剧烈，合并有严重水肿或皮肤感染，应尽快到专业医院就诊。
03
小心肠胃闹脾气
节假日里，宝宝如果趁大人不注意吃了不洁食物和生冷等刺激性的食物，加上旅途劳累，容易引发胃肠炎。
出游锦囊
1、应保证充分休息，以消除白天的疲劳。
2、让孩子多喝水、多吃水果。注意饮食卫生，养成饮前、便后洗手的习惯。少吃难消化的食品，饮食尽量规律并有节制，在外就餐别点太油腻的菜，可以喝清淡的汤品；吃海鲜时，避免与一些寒凉的食物搭配。
3、根据环境变化常给孩子更换衣服。
4、餐后不要马上做运动，如外出跑步、游泳等。
5、如有呕吐、腹泻等症状，可喂些含盐食物或米粥，补充液体流失；症状较轻时可服些肠道消炎药，如症状严重应及早到医院就诊。
04
春日也要防晒伤
即使还没到炎热的夏天，但是宝宝皮肤娇嫩，如果长时间的在阳光下玩耍，不做任何保护措施的话，也容易晒伤，出现红斑、丘疹、脱屑、色素沉着斑等，甚至会增加患癌几率。
出游锦囊
1.躲开太阳直射，减少在日光强烈的时间段（10：00-15：00）外出，在室内玩耍。
2.打遮阳伞，穿长袖，带大沿帽子和墨镜等，遮盖皮肤。
3.涂抹防晒霜（＞6月龄宝宝）。
4.宝宝晒伤后，要立即擦洗宝宝身上的汗水、灰尘，并补水；及时冷敷；涂抹婴儿润肤露。严重时，需送医诊治。
05
小心风筝伤人
春天最必不可少的一项活动就是放风筝了，但是风筝线割伤儿童的事件屡屡发生，家长们一定引起警惕。
出游锦囊
1.最好给孩子选择小风筝，使用棉质风筝线。
2.如果看见附近有人在放风筝，骑车时最好放慢车速，走路时也不要奔跑。
3.一旦身体接触到风筝线，要迅速向反方向躲开，尽量避免颈部、面部和手指接触风筝线，以免受伤。
4.遭风筝线割伤后，如果出现流血现象，要尽快裹上纱布，情况严重的话，应立即就医。
06
玩得太嗨别摔跤
出游时，孩子常常因为过于兴奋或放松而出现意外，如跌倒、扭伤等。父母也会有麻痹大意的时候。
出游锦囊
随时留意孩子的动向，避免孩子跌倒，肌肉拉、扭伤，软组织钝挫伤，溺水、烧烫伤、误服药物或接触毒物等。
根据宝宝年龄制定出游计划：
1周岁以内的宝宝：不适宜远游。宝宝抵抗力很弱，父母抱着孩子也更容易身心疲惫。
1—3岁的孩子：应选比较近的游线。尽量选择4小时车程以内的景点，比如居住城市的郊区等。
3—6岁的孩子：可以适当地出远门，但也不宜长时间乘车。
需要注意的是，6岁以下的孩子体力不支，不建议爬山。
带孩子出游尽量选择山清水秀、没有危险的地方，行程安排不要太紧，别让孩子太过疲倦。
春游，是给不经常接近大自然的宝宝们一个走进大自然的机会，体验春天的意境。无论是拓宽宝宝的视野，还是塑造良好的性格，对他们的发展都非常有利，所以爸爸妈妈们，趁着五一假期，带着宝宝多出去转转吧！
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▍编辑：今日安陆（微信号：jzds365） ▍来源：武汉儿童医院等综合； 图片：百度图片
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