韩国女人都是皮肤白又会保养的，韩国女星在四五十岁时，状态看起来依然像20多岁的小女孩，为什么韩国女人的皮肤又白又嫩呢？让我们一起来了解一下吧。
01皮肤暗沉、长斑长痘可能与这些有关：
内部原因：
1.气滞血瘀
有很多的女性在平时总是喜欢吃一些寒凉的食物，这样就非常容易使身体当中的血液循环代谢慢，血流速度也特别慢，也比较容易出现气血不足的情况，这样就导致脸上出现暗红色的血瘀斑。
2.内分泌失调
有很多的女性都有出现内分泌失调的情况，内分泌失调一般表现为雌激素分泌增多，身体当中雌激素水平升高就会出现一些黑色素，如果不能够及时的排谢出去，就会使皮肤出现色斑痘印的情况，这个时候就应该注意了。
3.肝气郁结
如果女性经常压力比较大，生闷气，就会出现肝脏代谢减慢的情况，在中医上称做肝气郁结，这样就会使脸上出现斑斑点点。
外部原因：
1.过度日晒
如果皮肤直接接受很强的紫外线照射，就会使黑色素加速形成，也会让皮肤变得暗沉、长色斑，还会使女性身体中的胶原蛋白流失，也就会生女性看起来更加衰老了。
2.使用劣质的化妆品
有很多的女性因为贪便宜会买一些劣质的化妆品，如果经常使用这些化妆品，就会堵塞自己的皮肤毛孔，而且也会让皮肤变得暗沉，这样对于我们的皮肤也就特别不好了。
3.不健康的饮食习惯
如果在平时经常吃一些高油高脂的食物，就会使脸上出现粗糙，长痘痘的问题，所以在平时应该少吃。
02为什么韩国女人的皮肤又白又嫩？这2点，很多中国女孩都忽视了
1.健康的饮食习惯
有很多的韩国女性肌肤是非常白嫩光滑的，这是因为在平时很少吃甜品、辛辣的食物，因为摄入过多就会使皮肤失去锁水的能力，还会使皮肤看起来特别的粗糙。这样对于女性的身体也就不好了。
2.坚持皮肤清洁
韩国女性每天晚上都会进行护肤，还会坚持一两次的皮肤清洁，因为这样可以清除卸妆残留，也可以防止毛孔堵塞，对于皮肤是有很大好处的。
为了自己的身体健康着想，在平时也要进行适量的运动，多喝水，因为这样可以促进身体的新陈代谢，也可以排出身体当中的毒素垃圾了。