高血压是常见的慢性疾病，在很多人眼里一旦出现高血压，就要终身服用药物。但大家可能不知道，有一些高血压不需要服用药物，也不用刻意治疗，高血压也分类型的。而且，界定患者是否出现高血压也有一个标准，今天小编就和大家谈谈高血压的话题。
一、高血压也分类型
1：原发性
无法确定患者高血压病因的情况，都属于原发性高血压，在大多数患者群体中，原发性高血压患者是比较常见的。这种类型的患者病因有很多，其中主要包括高钠低钾的饮食习惯、遗传因素、身体超重肥胖、长期饮酒、情绪过度紧张；或一些其他的危险因素，比如缺乏运动等，这些都可能导致原发性的高血压。
2：继发性
简单来说，继发性的高血压就是患者因为某一种疾病或某一种切确的原因而出现高血压的症状，当患者的病因治愈之后，高血压也能随之治愈。
比如，上海某患者因左侧肾上腺腺瘤导致内分泌异常，从而出现继发性高血压，患者符合手术切除的条件，在治愈左侧肾上腺腺瘤之后，高血压也被治愈，期间患者也没有服用降压药物。
有些家属患者就有疑惑了，高血压是慢性病怎么可以不用吃药？我们继续分析下去。
二、这2种情况不用吃药
第一种：初发轻度的高血压患者不用服用药物
当患者低压在90 mmHg，高压在140mmHg的范围内，高压和低压的数值都不是很高，这时候只需要通过调整生活习惯就可以控制患者的血压，比如，把长期高油高盐的饮食改善一下，平时清淡饮食；体重过高者通过适当运动，来调整体型，改善血压。
三个月后再看血压值，若是依然偏高，那就需要通过药物来治疗。
第二种：白大衣血压
这种大部分是心理紧张而影响血压的，指患者在医院检查血压时都偏高，但在家里测量血压却都是正常的，这种情况不需要服用药物，只是患者看到医生，本能的出现心理紧张，从而影响了血压。
血压不稳定会直接影响我们的生活质量，合理控制才能享受美好生活。
三、这样控制血压，稳稳的
首先，要合理控制自己的体重，体重过大会直接影响心血管健康，通过运动和调整饮食的方式会更合理，建议大家每周运动三至四次，每次四十分钟左右，一开始可以选择散步、慢跑或游泳的方式，切不可急功近利。
其次，选择合适的食物，各种水果蔬菜都能吃，但高糖分的水果要适当控制，比如龙眼、荔枝、榴莲等。平时要选择合适的烹调方法，清蒸、水煮比烤制、熏制的方法会更合理些。
最后，建议中老年人定期检测血压，保持情绪稳定是控制血压的有效方法。
高血压是很麻烦的一种慢性疾病，我们在预防高血压的同时也要注意预防低血压，特别是长期素食习惯的中老年人。