梨
打开网易新闻 查看更多图片
梨有一个非常响亮的名字天然矿泉水。多汁少渣，但富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维和维生素A、B、C等，具有促进流涎、止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津的作用，润肺除燥等，最适合发烧内热的人。
火龙果
火龙果富含植物纤维，能迅速进入我们的肠道，帮助清洁肠道，排出肠道毒素垃圾，清肠解毒，缓解便秘，让你的体重慢慢下降。很多女人都很注重体重，所以吃一个火龙果，这样你的肚子就会平，脂肪就会消失。
香蕉
打开网易新闻 查看更多图片
香蕉是一种营养价值很高的水果，多吃香蕉对人体有好处。它含有许多纤维，可以刺激胃肠蠕动，帮助排便。它还能增强免疫力，香蕉中含有多种营养成分，但钠含量较低，这不仅对大脑有益，还能防止神经疲劳。而且，香蕉是低热量的食物，对减肥的人有好处