5月来了，不妨多吃此果，排毒养颜、增强体质，早吃早受益

黄皮

黄皮有独特的香味，酸甜可口，能帮助消化，增加食欲。黄皮除了食用价值高外，还有很高的药用价值，其叶、果、籽均可入药，具有祛痰止咳、清热解毒的功效，是非常有益的水果。

青梅

青梅虽然酸苦，但具有一定的营养价值和药用价值。果酒含有大量的有机酸和维生素。当果实再次部分发酵时，会产生酸，在身体的新陈代谢过程中迅速氧化。青梅有很大的护肤功效，不仅能有效清除自由基，促进皮肤新陈代谢；它还富含多种天然优质有机酸和丰富矿物质，能调节皮肤酸碱平衡，抑制黑色素沉积，深层改善皮肤，延缓皮肤衰老，焕发肌肤活力。

洋莓

洋莓是一种营养价值丰富的健康野生水果，富含维生素和微量元素，能为人体补充能量。树莓是我们身边的保健品。洋莓是民间健脾胃的圣果。每天吃几片可以有效治疗腹泻和缓解便秘。便秘的朋友可以吃一些