通常，抑郁症与悲伤，嗜睡和绝望有关，但微笑抑郁症的人不仅只有一张面孔或外表。当公众的目光因自杀而丧生时，许多人被蒙面或微笑的面孔惊呆了。
“微笑抑郁症”是指内心沮丧但外表看起来很高兴或满意的人。他们的公共生活通常与他人“拼凑在一起”，有些人甚至显得完全正常或完美。
抑郁症对每个人的影响不同，并有多种症状，最显着的是深长久的悲伤。一些经典症状包括：
食欲，体重和睡眠的变化；
疲劳或嗜睡；
感到绝望，缺乏自尊和低自我价值；
对曾经有趣的事物失去兴趣。
某些面带微笑的抑郁症患者可能会遇到上述部分或全部症状，但在公共场合，面带微笑的抑郁症患者可能看起来像：
积极高效的个人；
有些人坚持稳定的工作，拥有健康的家庭和社交生活。
一个人表现出快乐，乐观和普遍的幸福；
典型的抑郁症状是能量非常低，早上很难起床。
因此，自杀的风险可能更高。抑郁症患者有时会自杀，但许多人没有能力应对这些想法。但是，一个面带微笑的沮丧的人可能具有跟随的能力和动机。
微笑的抑郁症比普通的抑郁症更可怕：善于掩饰，微笑的抑郁症会陷入无尽的循环：当他/她微笑时，他/她觉得自己没有病，并认为微笑可以治愈内在的痛苦，但是我不知道“微笑”会加剧抑郁。如果不及时治疗，自杀往往会结束痛苦。
微笑的抑郁症比普通的抑郁症更不确定。也许他/她在早晨与您微笑并聊天，向您表明他的病情有所改善，但转身将使他的生命终结，这很糟糕。这个地方在这里。
谁有抑郁的风险？一些风险因素可能包括：
巨大的生活变化：像其他类型的抑郁症一样，微笑抑郁症可能是由诸如婚姻关系破裂或失业之类的情况引起的。
与文化环境有关：在文化上，人们可能以不同的方式应对和体验抑郁症。在某些文化或家庭中，表达情感可能被视为“需要关注”，或者表现为虚弱或懒惰。例如，“真正的男人”不会哭泣，并且男人比女人寻求精神健康问题帮助的可能性要小。
期望：我们都有不切实际的期望，以使自己变得更好或更强。同事，父母，兄弟姐妹，孩子或朋友的外界期望也影响着我们。
不管您是对自己的不切实际的期望还是对他人的期望，如果他们不满足这些期望，您可能会隐藏自己的感觉，但是拥有完美主义者的人可能会面临更大的风险。
面对微笑的沮丧，我们必须认识到自己的问题，不要将微笑视为解决所有问题的“法宝”。抑郁不是羞耻，内向或无力，它是一种“脑寒”。 “。如果在我们的日常生活中，我们经常发现自己遇到类似的现象，并且由于麻烦，我们需要及时去专业医院寻求专业医生的帮助。
作为患者的家人和朋友，我们必须更加耐心和宽容，但我们必须避免过度讲道和无休止的鼓励。许多面带微笑的抑郁症患者通常非常敏感和脆弱。过多的护理会使他们不舒服。相反，他们觉得你在监视他们并加剧了他们的痛苦。