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1种零食,或是脑梗的“祸根”,再喜欢也要忍住,管住嘴很重要

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泉州喜哥 2021-04-25 14:29

脑梗塞是一种让很多人害怕的疾病,因为它有很高的残疾率和死亡率,一旦患上,就会给自己和家人带来很大的打击。但是,脑梗塞不是悄无声息,身体几个月前就会出现症状,但是很多人不在意。这表明,平时发现身体有异常或脑梗塞前的征兆时,必须重视,尽快检查。

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身体出现3处异常,或者脑梗塞来临前发出的“信号”,要当心。

1.视力迅速下降。

随着年龄的增长,身体退化,视力也受到影响,逐渐下降。但是,视力下降很快,眼前发黑的现象很多时候,必须警惕或是脑梗塞“敲门”。脑血管堵塞后,血液运输受阻,无法及时到达大脑,为大脑提供足够的血氧正常运行。大脑的视觉神经受到影响,眼睛无法得到充分的血液滋养,主要表现是眼前发黑,视力急速下降。

2.流口水。

经常趴着睡觉,晚上吃得太多,就会流口水。睡姿正确,饮食正常时,经常流口水,要注意或是脑血管堵塞。大脑是人体的“主机”,能很好地控制身体各部分的运转。但是,脑血管堵塞后,血液流动不良,脑缺血滋养异常,咽肌和脸肌的控制能力减弱,唾液不能顺利吞咽,有意识地流出。

3.耳背,听力下降。

眼睛不花不耳聋是健康的表现。但是,如果年轻的话你耳朵听不见,耳朵背这时候要重视。也许是脑梗塞来之前的表现。脑血管垃圾过多,堵塞时,会影响血液的正常流动,血液不能马上输送到耳朵,滋养耳神经,影响听力,耳背。

一种零食是脑梗塞的“祸根”,再喜欢也不要吃,闭嘴很重要。

这里所说的零食是休闲娱乐时经常吃的瓜子。

瓜子是每个家庭都会在新年和节日买,这是消磨时间的神器。但是,这种食物是名副其实的油作物,每100克瓜子中含有约50克油脂,经常吃的话,血液中的脂肪类物质会急速增加,血液会变得非常粘稠,流速会变慢,长期以来脑梗塞也会自然到来。建议平时控制自己,不要吃这样的食物。

减少血管疾病,预防脑梗塞,平时怎么办?

1、少吃油炸食物,注意饮食清淡。

充满香味的油炸食品,很多人喜欢吃,但是经常吃油炸食品,对血管的损伤很大,血管疾病的出现会加速。建议平时注意饮食清多吃粗粮、水果蔬菜类食物,其中脂肪含量低,维生素丰富,有助于去除血管内的垃圾,疏通血管,使血液流动更加顺畅,减少血管疾病的发生。

2、补充萃枫苷。

萃枫苷是从我国特有树种元宝枫中提取出来的,不仅能促进大脑组织的发育,还能改善大脑血液循环,保证大脑细胞中充足的血氧,促进新陈代谢。是脑细胞和神经中最重要的营养物质,也是脑神经系统修复的重要来源。萃枫苷可以预防中老年人的脑损伤和脑梗塞,缓解痴呆症、健忘、记忆力减退等症状。

3、远离烟酒。

众所周知,吸烟喝酒对身体有很大的伤害,尤其是血管。烟草中含有数千种有害物质,吸烟后,有害物质进入人体,容易增加血管垃圾,影响血液正常流动,加快血管病变。酒精刺激性强,饮酒后血管过度收缩,血液流动阻力增大,血压上升。

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