每个女性当得知自己怀孕时，都会既高兴又有担心，高兴的是马上就会有一个可爱的宝宝了，但随之而来的，就是担心自己的身材走样，即使是明星也不例外，赌王的女儿何超盈也有这样的焦虑。
何超盈可谓是天之骄子了，是赌王何鸿燊四房大女，母亲是梁安琪，殷实的家境，最好的资源，让她从出生就成为了名副其实的公主。她不仅在事业上打的一手好牌，身材更是让人羡慕，遗传了赌王的优良基因，精致的脸蛋，模特般的身材，甚至在baby和黄晓明的婚礼上还当伴娘，身材不输娱乐圈中的女明星。
当她怀孕后就很少在社交平台上活跃了，专心去养胎了，当我们再次看到何超盈的时候，已经是生完宝宝以后了，大家都不敢认她了，简直胖了好几个自己，这不禁让人大吃一惊。
何超盈自然也不会让自己继续肥胖下去，毕竟自己也是一个公众人物，于是开始实施减肥计划，每天打卡健身，饮食清淡，身上的赘肉以肉眼可见的速度往下掉，如果不是穿着同样的衣服，还真不敢相信这是同一个人，瘦掉了好几个自己，果然明星都是胖着玩的，减肥好像是分分钟的事。生完孩子后的宝妈千万不要因自己的身材走样而过分焦虑，减肥并没有那么困难，大家可以试试以下几点，完全可以做到减脂塑形。
一、保持心情愉快
很多宝妈会出现产后抑郁，当看到自己臃肿身材时，更是烦躁，越是整天沉浸在这样负面的情绪里，越是苦闷，所以一定要保持心情愉快，遇到事就解决事情，不要给自己增加莫须有的心理压力。
二、清淡饮食
宝妈在生产完后，其实没必要每天都吃得很是滋补，过多的营养摄入反而不利于减肥，导致大量的脂肪堆积在体内，造成肥胖，饮食应该以清淡为主，这样才有利于身体健康。
二 坚持运动
宝妈在身体恢复一段时间后，是可以运动的，只要不过量运动，是不会损害健康的，迈开腿运动永远是减肥的最佳方式。
想要减肥的朋友，一定要做到坚持且自律，不能刚运动几天，觉得累就放弃，每天给自己定个小目标，逐天完成，不出一个月就会看到效果。