导语：随着人们对于自己身材和颜值的关注，越来越多的人开始到健身房中来寻找自己的好身材，当然在健身房中，有一些人就能够通过自己的自律再加上健身教练的一些建议，能够让自己的身材变得更加完美，但是有一些人在来到了健身房之后，还没有开始锻炼两天，就因为特别累而坚持不下去了，所以说在打造好身材的路上，总归是有一些人能够到达好身材的彼岸，但是有一些人可能在中途就石沉大海了。
提到130斤，许多人都能够想象到，在平时生活当中130斤的人并不是特别完美的好身材，但是对于一些喜欢健身的人来说，130斤好像一点也没有感觉到特别不完美的感觉，比如说在一次健身比赛上面，130斤的礼仪小姐就受到了更多人的关注，这位礼仪小姐名字叫做刘太阳，虽然130斤在178的她身上并没有看到特别臃肿的感觉，但是正因为她坚持健身，才能够让人看到她的好身材，如果她不坚持健身的话，可能130斤的她也会有满身赘肉的感觉。
当然能够拥有如此完美的身材，与她的健身一定是离不开关系的，据了解刘太阳已经坚持健身许多年了，而且她也成为了健身房中的常客，日复一日的坚持，再加上自己对于好身材的渴望，所以说才能够让自己更加快速的打造出完美的身材，不管是走到哪里，她都能够凭借着她的好身材吸引许多人的目光。
在刚开始的时候，刘太阳还没有健身时，许多人都说1米78的身高匹配上130斤，好像也并不是特别胖，但是看到她之前的照片，就能够想象到什么叫做虎背熊腰，因为她长得比较高，再加上体重也是比较重，所以说许多人都说看到这样的她都不敢靠近，为了能够让自己收获到更多的玩伴，收获到更多人的关注，所以说刘太阳就下定决心要开始运动，让自己也能够遇见更加完美的自己，所以说她就坚持来到健身房中进行打卡，没有想到竟然一次打卡就爱上了健身，而且还能够坚持健身这么长时间，也足以看得出刘太阳为了自己的好身材付出了多少时间。
现在的她看起来凹凸有致的身材，更是为她增添上了一丝自信的气息，许多人都说自信就是自己给自己的信心，所以说如果自己对自己的身材都没有信心的话，哪里来的自信呢？而且对于刘太阳来说，除了会到健身房中锻炼之外，她在平时生活当中也会做一些简单易上手的运动，比如说普拉提运动。
普拉提运动对于大多数人来说，都是特别友好的一种运动，不需要浪费太多的时间，而且简单的动作能够轻松的帮助你打造出完美的身材，只要你能够坚持锻炼，再加上一些合理的饮食方式，你就能够看到身材的明显改变。
结束语：大多数人在看到刘太阳的身材之后，都是有挪不开眼的感觉，如果你也想要让自己拥有让其他人感觉挪不开眼的身材，就可以从现在开始让运动帮助你。