这道菜一年四季都很贵，补钙效果极佳。孩子经常吃而且身高远高于同龄人！
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芸豆又名芸豆，是一种营养价值很高的豆类蔬菜，富含维生素C和多种矿物质，其中蛋白质含量比鸡肉高，钙含量是鸡肉的7倍！
家里有孩子的一定不能错过这道菜。虽然有点贵，但是补钙的效果比牛奶钙片好。经常给孩子煮，可以促进骨骼的生长发育。个头长，远超同行！
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芸豆也是减肥的好食物，不仅热量低，还能加速体内多余脂肪的燃烧，有助于排出体内毒素和垃圾，让你轻松摆脱大腹便便、瘦腰！