牛油果配这些，是女性要喝的果汁，让你皮肤细滑！

牛油果配这些，是女性要喝的果汁，让你皱纹更淡，皮肤更细滑！

牛油果素有“丛林黄油”和“森林奶油”之称，以脂肪丰富、口感类似黄油而闻名，并富含一大波其他营养成分。它的食用价值和工业应用价值都很高。除此之外，鳄梨属植物一年四季都属于常绿乔木，长大后观赏价值很高。总之，牛油果是一种热带营养水果，具有很高的经济价值。

牛油果的功效。

1.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和力好，容易被皮肤吸收，对紫外线吸收力强，富含维生素E和胡萝卜素，因此具有很好的护肤、防晒和保健功能。

2.缓解糖尿病：牛油果果肉含糖量极低，是香蕉的1/5。是糖尿病人不可多得的高脂肪低糖食品，果皮泡水饮用可缓解糖尿病。

3.保护子宫健康：牛油果可以保护女性的子宫和宫颈健康，女性每周吃一个个牛油果可以平衡雌激素，在分娩时减肥，预防宫颈癌。

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喜欢喝果汁的人都知道，加香蕉汁可以增加稠度，加点牛奶稀释一下，香蕉的甜味和牛油果的香味完美搭配，几乎没有人会拒绝！上班族没有时间喝果汁当早餐或下午茶。事实上，他们可以准备一个个榨汁杯，随时享受健康美味的食物。

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