你有没有经历过这样的事情？从头皮开始，并且逐渐地向下移动到颈后及脊椎上方的发麻感觉。触发这种感觉后你会有什么想法或者说有什么担忧吗？
其实这种感觉叫做自主性感官经络反应，在网上也被人们称之为颅内高潮或者是“ASMR”，它便是皮肤感觉异常的一种愉快形式，还能与听觉触觉联觉相比较，造成与颤抖感觉的重叠。
最常见的触发方式就是靠听觉或者视觉刺激，给人们带来低阶欣快感的主观体验，现在的网络上为了让人们触发这种感觉，通常会有相关的电影或者是歌曲等等。其特点就是“结合正面的感觉，与皮肤上有一种类似静电状的刺痛感”。
要知道，在颅内高潮诞生的年代饱受争议，大部分的民众都会讨论它与情色类的影片性质。2010年，在线讨论的艾伦更是将该现象独立命名为“自主性感官经络反应”，该名称将会更客观地解释这种现象。
如何触发“ASMR”
颅内高潮通常由突然的刺激引起，这也被称之为“突发因素”，该现象的触发方式常见于日常生活中人际关系互动中的听觉和视觉。大多数的颅内高潮是由接触特定的音频和视频触发，一类媒体更像是为了触发这种感觉，专门制作的一些音频和视频，又或者是因为其他的目的创建，到最后却被发现可以有效地触发“ASMR”现象。
2017年的一个调查显示表明：音调偏低、声音复杂以及节奏缓慢，注重细节的影片片段通常能够触发这种现象。
心理学家发现，从475名受访者参与该现象的实验中发现，耳语占据有效诱因的75%。许多经历过这种现象的人报告显示，人类动作执行的环境噪声也会触发该现象，比如“手指刮擦、敲打表面或者是压碎蛋壳以及柔性材料的褶皱等。
关于“ASMR”的科学评论也已发表。第一篇由尼廷·阿胡扎医生撰写的，着重于一种猜想文化和文学分析。但麦吉尔大学艺术史的博士安德森认为，“ASMR”片段包括耳语“创建一个由听众和耳语者共享的亲密声音空间”，并且消费者会透过这种方式来追求影片媒体所带来的愉悦感，更像是创建者与观众共享这种体验，被视为一种特殊的“非标准亲密关系”。
2018年9月更是发表了一篇首个“ASMR”受试者进行脑活动造影的fMRI研究，受试者在MRI扫描仪中通过几个“ASMR”片段，发现受试者于他们观看的片段并未发现震颤感，如果看到的片段触发了震颤感，不同时间段的震颤感也有着较大的差异，类似于一种先前在社交交往和音乐性的抖颤等体验中观察到大脑区域的激活。
现如今来看，科学对这一类现象都有着不同的看法，但每个人的看法并不一样，也无法确定科学能够解释清楚这类现象的本质，有学者也是假定这类现象为愉悦的癫痫发作，不过却没有科学依据作为结论。
延伸阅读：恐音症与“ASMR”有关吗？
还有一部分人曾试图将ASMR与恐音症关联，也就是对声音的仇恨，患有恐音症的人如果听到特定的人类声音，包括通过进食、呼吸、耳语或重复敲击而发出的声音，这可能会激起愤怒和厌恶的感觉。相反“ASMR”却是对这些声音感到舒服。但关联如何大家自行判断！