马夫一直非常重视自己的健康，几周前体检结果出来后，他就开始忧心忡忡，因为医生告诉他，他的血脂有问题，甘油三酯的数值超过了2.3，建议他回家多运动，控制饮食一段时间，给了马先生他汀类药物，叮嘱他如果血脂再次升高，可适当服用一些药物加以控制。
可是马先生回家后总是担心自己的血脂再次升高，觉得还是吃药可靠，还没开始控制饮食，就开始控制吃药，吃了一段时间，马先生感到自己的身体经常无力，于是赶紧去医院检查。
医生告诉他：这是因为他汀类药物的副作用，即在需要用药之前，血脂水平尚未达到控制水平，所以服用过多的药物，才会产生这种反应，于是让他停药。
只知道血脂升高，具体哪项高对身体有影响，你知道吗？
所谓“血脂”，实际上就是指高血脂患者对血脂进行的检查一般有四种，分别是低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、总胆固醇。
四项检测血脂的标准范围及其特性：
总胆固醇：2.8~5.17mmol/L，数值越高，对身体的伤害越大；
甘油三酯：0.56~1.7mmol/L，数值越高，对身体的伤害越大；
低密度脂蛋白胆固醇：0~3.1mmol/L，数值越高对人体的危害程度较高；
高密度脂蛋白胆固醇：成年男性0.96~1.15mmol/L，成年女性0.90~1.55mmol/L;数值略高有利于健康，不宜过低。
高血脂没有以下情况时，请谨慎用药
1，甘油三酯≥5.65mmol/L
当人体中的甘油三酯含量超过5.65mmol/L时，人体的血脂状况就很严重了，如果此时胆固醇含量也达到一定程度，就需要及时服用他汀类药物进行治疗，建议同时控制饮食，并在医生指导下服用药物。
2，控制饮食加上锻炼，血脂状况并没有改善。
如果血脂稍高，,对健康的影响还不太严重，可以不用药物来控制，可以通过日常饮食和锻炼来控制，如果饮食加运动还对血脂的状况没有起到改善作用，那就需要药物来辅助治疗，但是药物必须在使用前咨询医生。
要控制血脂，多做这2件事
补充降脂元素。降脂元素=黄花草油酸身体中的脂质一旦上升，再想控制就不容易了，如果短期内脂质波动较大，可以适当补充一些黄花草油酸，这种从月见草中提取的天然植物复合营养物，对血脂的调节有很好的辅助作用。
研究表明，黄花草油酸对血脂的调节有促进作用，可帮助缓解血管亚健康状况；此外，黄花草油酸还可影响体内磷酸酶的活性，使体内活性减弱，促进血液流通顺畅，及时将体内垃圾、杂质等物质排出体外，减少血管损伤，同时降低血液中的脂质含量，使血脂水平更加稳定。
当血脂升高或波动过大时，坚持每天服用2次，有助于缓解血脂波动，促进血脂平滑。
2，平时多做运动。
在血脂还没有高到必须用药物进行控制时，多运动是控制血脂含量的一种有效方法，在运动的过程中，加速身体的血液循环，有利于代谢功能的运行，可以起到调节血脂的作用。