生活水平的不断提高人，压力也随之而来，男性朋友是家里的顶梁柱，压力也就比较大了，男人不像女人遇到烦心事可以倾诉可以大哭，但是男性只能通过吸烟的方式排解心理的压力，虽然大家都知道吸烟对身体有害，会伤害我们的肺部，不过，吸烟的人数却还是依然在上涨。
香烟或迎来大调整，3.5亿烟民或许并不喜欢，你了解过吗？
吸烟对我们的人体伤害特别大，而有关部门也想改善这种状况，因为经常性会让人们上瘾，如果一下戒掉，是一件特别难的事情。
当时有专家提出，既然烟戒不掉可以将香烟的价格上调，最低的香烟也调整为10元一盒，有很多严明朋友觉得每天支出五六块钱是可以承受的，但如果将香烟的价格上调，就有很多烟民会考虑家庭经济情况能不能负担得起，如果经常吸烟太多，对家庭支出也会是很高的，这样就会时很多人降低吸烟的数量。
若想要减轻吸烟给人体带来的伤害，在生活中尽量做好这2点
01坚持运动
生命在于运动，大家应该都知道，每天慢跑，跳绳，餐后散步对身体有很多好处的，也可以帮助我们增加血液的新陈代谢，还可以增加肺部的抵抗力，这样也就可以帮助我们将肺部的毒素排出去，也就可以帮助我们清洁费补了，这样可以让肺部的功能得到增强还可以教我们肺部的免疫能力给提高，这是两全其美的事情。
02多吃润肺的食物
大家在平时可以多吃一些润肺的食物，因为这样可以帮助我们提高肺部功能，经常吸烟就会使我们的肺功能受到损伤，还会积累太多的垃圾与毒素，经常吃一些润肺的食物就可以帮助我们达到润肺止咳的效果，比如枇杷，雪梨都是很好的，所以在平时大家一定要多吃一些。
经常吸烟，对于我们的身体是不好的非常容易给自己的肺部带来伤害，如果在平时戒不掉香烟，就可以减少吸烟的数量。这样才可以使我们的身体更加健康一些。
大家除了要记住以上几点之外，在平时的生活中也要养成良好的饮食习惯与生活习惯，每天可以多喝水，坚持运动，合理饮食，这样才可以帮助我们提高肺功能，也就会使我们的身体更加健康。