红薯最好吃的做法，不煮不炒，香浓可口
关于红薯起源的传说有很多版本。最喜欢的是战争时期明朝朱元璋的故事。朱元璋和他的军队被敌人围困在荒山里，眼看着小卖部快完了，外面的粮草都运不动了。朱元璋非常着急，不得不想办法。
有一天，当他在荒山上行走时，他看到马在吃绿色的藤蔓，藤蔓上有水果一样的东西。他把它们捡起来，以为马可以吃树叶，说明它们没有毒，看到马扔到一边的藤蔓也长出了同样的东西。赶紧回军，叫兵，把青藤分成小块，插在土里。几天后，这些绿色的藤蔓长出了根。几个个个月后，在藤蔓下种上暗红色的果实，挖出来咬一口。朱元璋说可以生吃，不知道煮了会是什么味道。士兵们把它们放在锅里煮。军营里到处都是香味。朱元璋是勾搭上了。这真的是一条不关一扇门却打开另一扇门的路。不需要太多努力就能得到。朱元璋的
战争结束后，朱元璋带着红薯回到军队，后来传播到全国各地，深受百姓喜爱。慢慢地，人们发现红薯不仅可以烹饪和食用，而且在许多方面都很美味。
今天，用红薯和紫薯，加上奶酪和小麦胚芽做成的美食，让红薯华丽转身个。奶酪遇到红薯，创意碰撞出好吃的，又甜又好吃。我还是想吃。越吃越爱吃。希望你和我一样喜欢。
[奶酪烤红薯]
配料：黄甘薯1个、紫甘薯1个、马苏里拉奶酪、小麦胚芽、黄油和白糖
练习：
1.红薯紫薯洗净，去皮，切块。放在稍微深一点的个的盘子里，一人一面，因为蒸的时候紫薯会掉色，这样黄色的红薯就不会变紫了。放入电饭煲中，按下蒸饭按钮，开锅5分钟拔掉电源，焖10分钟，打开锅盖取出。真不知道熟红薯怎么算。可以用筷子戳，可以穿透。
2.放一碗个的黄红薯和一碗个的紫红薯，趁热加入黄油和白糖，压成泥。成熟的红薯容易变成泥，所以用勺或叉的底部很容易方便。
3.把黄色的地瓜泥放在烤盘的一半，把紫色的地瓜泥放在另一半，压紧，把表面刮平，就可以一次尝到两种不同的味道。
4.均匀铺一层厚厚的芝士丝，以红薯为原则覆盖。
5.放入预热烤箱，175度上下加热10分钟，烤至表面微黄时，取出。
6.撒麦胚，麦胚是小麦籽粒的核心部分，是小麦籽粒的生命核心，虽然只占整个个小麦籽粒重量的2%。但是营养占小麦籽粒的97%？营养价值很高，尤其是蛋白质、膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B6、铁、锌、硒等营养成分含量相对较高。
提示：
1、只能用一种颜色的红薯，黄心或者烤成非常漂亮颜色的紫薯。
2.其实红薯有甜味，可以不放糖。
3.最终烘焙时间可根据您自己烤箱的温度进行调整。