孩子的身高一直是父母关注的焦点，虽然如今看脸，但打眼一看，第一眼看到的绝对是孩子的身高。
大多数都
特别是男孩，颜值再高，身高不到180cm，总觉得照帅哥的标准“差一点”。
5月长高“王者段”即将来临，想让娃长高的宝妈不要错过
都说“春暖花开，万物复苏”，一心盼着宝宝能长成“大长腿”的宝妈，一定不要错过3-5月这个每年孩子长高的“重头戏”。
世界卫生组织研究发现：宝宝长高有明显的季节性，春季长高速度最为突出，是秋季的2-2.5倍。
如今四月已经接近尾声了，宝妈也不用因为错过其中的两个月而感到焦虑，要知道春季长高5月份才是真正的“王者段”。
据统计，春季青春期少年的身高增长最快，尤其是5月份，平均长高能够达到7.3cm。
所以，错过三四月的宝妈也不用慌，抓住了5月份，让孩子再长5cm也不是什么难事儿。
5月长高“王者段”：天时、地利优势明显
宝妈知道5月份孩子长得快，但很多宝妈都是“不知其所以然”，这个月份之所以能让娃快速拔高，主要有求之不得的“天时”和“地利”两个原因：
- “天时”优势 5月份又被称为“奥秘五月”，是宝宝长高的最佳月份。科学家经过研究发现，5月份的紫外线含量是全年最高。
人体中的维生素D，只有通过紫外线的照射才能转化成为维生素D3，这种维生素可以有效促进人体肠胃对于钙和磷的吸收，为骨骼生长提供充足的钙和磷。
- “地利”优势 春季气温逐渐升高，人体的新陈代谢也会变得旺盛，血液循环、呼吸功能、消化功能都明显增加，人体的生长激素分泌也会随之增多。
这是因为同时具备这“天时”和“地利”的优势，想让孩子长高，就成了“万事俱备，只欠东风”了，家长只要不进入长高误区，娃再蹿5cm，也不是那么难的事儿！
家长远离长高“青铜段”，孩子再长高5厘米
想要让孩子在5月长高“王者段”，能够跟得上节奏，家长就要远离“青铜段”的长高陷阱，这样孩子长高才能更有保障。
误区一：父母个子矮，孩子长不高
研究发现：一个人的身高，有60%是由遗传基因决定的，另外40%是后天环境的影响。
不少家长觉得夫妇两个人的身高都不高，孩子的身高也就那样了，不抱太大希望，也不去关注，可能就错过了孩子长高的最佳时机。
如今生活条件好了，孩子身高都普遍变高了，家长只要注意讲究科学方法，让孩子再多长个几厘米，也不是什么特别难的事儿，不要因为你的疏忽，错过了孩子的长高机会。
误区二：多吃饭就能长得高
很多家长一听说5月份孩子长得快，第一个想法就是给娃补充营养，觉得孩子吃得多，营养才能跟得上，长高才能更有保障。
这种做法大多是寻求心里安慰，如果给孩子吃得太多，容易导致肥胖，要知道肥胖是宝宝长高路上的一大“绊脚石”，营养都用来长肉了，长高也就差强人意了。
小贴士：给孩子补充营养时，要注意营养均衡，还要让孩子适当的运动和休息，这样才能保证生长激素的分泌，要是生长激素分泌不足，补充再多营养也长高无望的。
误区三：孩子还小长高不着急
有的家长在面对孩子长高的问题上比较“佛系”，总觉得孩子还小，以后还有长高的机会，一年推一年，等到还骨骺线闭合，再想让他长高就很难了。
想让孩子长高，还是要注重当下，如果你错过了三四月，就不要再错过五月了！
让娃再蹿5厘米“小妙招”：
5月份马上就要来了，很多父母对于孩子长高还是有些无从下手，小编整理了春季长高小妙招，希望能有所帮助。
1）户外运动 春季的紫外线是最好的“增高剂”，想要搭乘长高“顺风车”，可以在天气好的时候，多带孩子做户外运动，不仅能够改善体质，还能够促进生长激素分泌，达到长高的效果。
2）营养“三剑客” 想让孩子长高营养一定要跟得上，其中最重要的“三剑客”一定要记牢：钙、蛋白质和维生素。可以从奶制品、肉类还有水果蔬菜中获得，注意饮食的营养均衡。
除了以上两点之外，早睡也是促进长高的好方法，深度睡眠时期，是生长激素分泌最旺盛的时期，现在孩子生活学习都很累，睡眠也是最好的缓解方式。