很多人都希望能拥有很长的寿命，但时至今日，真正能拥有很长的寿命的人却并不算多。尤其是能活至130多岁的人，那数量就称得上是少之又少了。好在少归少，却实实在在也存在。比如曾斩获“长寿王”称号的龚来发，他就一直活到了133岁。而正因为如此，很多人才那么想知道关于长寿一事，他到底有什么样的秘诀。若是你也想知道这个问题的答案的话，那就不妨继续阅读完下面的内容。因为答案全在下面的内容中，就看你自己愿不愿意去看了。
一、龚来发的不幸早期经历
龚来发原本出生在一个极为贫困的家庭之中，后因家里太过于贫困了，他的父母便将他送给大帮领的向老二去做养子。本来他的父母以为，如此一来，自己的儿子就能过上较为不错的生活了。没成想没过多久，这个向老二两口子就接连去世了。于是，孤苦无依的龚来发便只能过上在山林里当野孩子的生活——饿了就吃山林中果树上的果子，渴了就喝山林中溪流中的溪水。困了就睡在树上，累了就歇在树下。据说这样的日子他过了好几年之久，且直到有一天大帮领的一个叫向礼全的人对外发出了招募劳工的公告，他这才得以在当地人的帮助下重新过上有人疼的生活。
刚开始成为大帮领的劳工时，龚来发并不清楚自己该干些什么。后来经向礼全指导，他这才渐渐清楚自己该干些什么。之后，为了报答向礼全雇佣自己，他总会在干活的时候做到不惜力气。这让向礼全颇为赞赏和心疼，故而没过多久，向礼全便在族中立下了一个规矩，即今后不管过了多长时间，家族中的晚辈们都得以龚来发为尊。即便自己早于龚来发离开人世，家族中的晚辈们也得好好将龚来发给伺候着，直到他也离开人世间为止。结果，向家人均按照此规矩做到了。而龚来发呢？则在向家人的善待下，一直活到133岁的高龄。
二、龚来发的长寿秘诀
介绍完龚来发的早期经历后，我们再来给大家介绍一下他的长寿秘诀。可能在这个时候，很多人会说，难道龚来发的长寿秘诀不是受到了向家人的善待吗？其实，若单此一件事就足以让龚来发活到那么大年纪的话，那想来这世间理应不缺能活这么大岁数的人才对。毕竟再怎么说，这世间多的是孝子贤孙。龚来发能因有人孝敬就活那么长时间，那别人难道就不能吗？可见，受到了向家人的善待并不能单纯被拿来充当他长寿的秘诀，而只能说可能存在这一方面的缘故罢了。那么，龚来发的长寿秘诀到底是什么呢？其实就三个，豁达的心胸、适宜的饮食和适度的运动。
首先，龚来发是个颇为乐观开朗的人。平时最喜欢做的一件事就是唱歌，尤其是在心里有不舒服的感觉时，他唱的就更加起劲儿了。且每次唱完以后，他都能立即恢复到开朗乐观的状态。而不像别人，遇到点小事就要发脾气，而且发脾气还一定要发到另外一些人的身上。结果到了最后，不光心情没有变好，而且还得罪了一大圈的人。其次，龚来发还一直坚持吃适宜自己去吃的食物。众所周知，随着年龄的增加，人体的消化系统功能可能会变得没有那么强悍了。在这种情况下，若仍坚持吃很多不好消化的肉食的话，那无疑就很容易加重肠胃的负担。
而龚来发向来不喜欢吃肉，且平素最喜欢吃的东西就是苞谷饭等粗茶淡饭。如此一来，他的肠胃不需要承受那么大的负担，自然就能长时间处于较为良好的状态。而在这种情况下，他自然也就有希望变得很长寿了。最后，龚来发还颇为喜欢运动。虽然随着时间的推移，有向家晚辈们孝顺的他根本不用到田间地头去做苦工，但是作为一个闲不住的人，他却非坚持天天都去田间地头做些事情。结果，时间久了，这样强度适宜的运动反倒让他拥有了较为强健的体魄。
结语：
当然了，除了上述秘诀外，龚来发也一直保持着一个极为不好的习惯，那就是抽烟。据说早在他还很年轻的时候就养成了这个习惯，故而时间久了以后，他的烟瘾便也戒不掉了。不过他抽的烟跟别人抽的烟可大不相同，要知道，他抽的都是直接用烟叶制作而成的香烟，而别人抽的则是经过化学加工的香烟，因此可以说在某种程度上，他所抽的香烟远比别人所抽的香烟的危害要更小。
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