对于高尿酸这个词语,相信很多人都听说过。在我国,高尿酸血症的发病率也越来越高,并且也越来越呈现出年轻化状态。
据研究报告显示,目前我国高尿酸血症的发病率为14%,患病人群也高达1.8亿人,它也是继糖尿病之后,危害人们身体健康的重要代谢疾病之一。
人们在检查出来有高尿酸后,医生都会嘱咐患者多喝水,那么这个到底有没有作用呢?
首先,来了解一下高尿酸的相关知识。
1、高尿酸值定义
尿酸是人体重要的生理物质之一,它是人体血液内不可或缺的部分,具有提高人体免疫力、稳定血压的作用。正常情况下,成年女性的尿酸值为80~360之间,而男性的尿酸值则为150~420之间。
超过60岁以上的老年人尿酸正常值有所增加,而儿童相当于成年人来说,尿酸正常值偏低。如果超过了正常的尿酸范围值,就被定义为高尿酸。
2、高尿酸的危害
尿酸值的持续升高和长时间的积累,会导致痛风的发生,使人们痛苦难耐。严重的情况下,还会引发肾脏疾病。
当人体内的嘌呤物质发生代谢紊乱时,就会造成血液中的尿酸增加,发生代谢疾病。通常情况下,高尿酸需要通过验血才能检查出来,并不是人们理解的尿液检查。
由此看来,高尿酸是一种危害非常大的疾病。如此严重的疾病,多喝水可以起到作用吗?
1、从疾病类型来看
对于尿酸并不是特别高,也没有影响到肾脏功能的患者来说,大量的喝水,可以增加患者的排尿量,帮助降低体内的尿酸,同时还能增加肾脏的健康。而对于有血压疾病的患者来说,都不能大量饮水,那样会造成血压发生异常变化。
2、从喝水量来看
喝水的确是有助于身体健康的一种方式,但并不是喝水越多越好,对于喝水的次数也是有要求的。在白天,患者可以增加喝水的次数和喝水量,这样有助于增加尿液。
而到了晚上,就应该减少喝水量,可以只在睡前少量饮水,这样可以帮助稀释体内的尿酸浓度,如果饮水太多,频繁起床上厕所,反而会影响晚间睡眠,不利于身体器官的休息。
3、从喝水方式来看
喝水的时候要讲究方式,不要喝得太急太快,这样会造成水分流动过快,减少水分在身体内的排泄作用,也会减缓对稀释尿酸浓度的作用。
4、从喝水的类别来看
通常指的喝水是普通的白开水,不能够使用浓茶、高糖分的饮料或者是含有酒精成分的饮料代替。
从上面的内容看来,喝水对于普通的尿酸值升高是有一定作用的,但是需要注意喝水的方式,喝水量的问题。错误的饮水方式不仅对疾病没有好处,还会影响到身体健康。
综上所述,高尿酸是一种危害非常大的代谢性疾病,但是在程度上有区分,病情较轻的状况下,可以通过多喝水来达到减轻病情的作用。
但是喝水并不能代替药物,如果病情严重或者是病情没有减轻,一定要及时到医院进行检查,根据病情的状况进行治疗。