老话说，家有一老如有一宝。可现实生活里，可能并不是畅想的那么美好。老年人的寿命延长，让很多退休的人感觉到“上要赡养老的，下要帮助抚携小的”。曾几何时畅想美好的退休生活，在现实面前破灭。
我国已经进入老龄化的社会，随着人们生活水平的提高，人们的寿命越来越长，养老的压力也随之增大。
现实生活里，
女人要比男人早退休几年，既要照顾老人，又要帮助带孙子，成为现在最煎熬的一代。
梅姐当时响应企业内部提前退休，45岁的梅姐觉得自己美好生活已经到来，畅想快乐的人生，可是舒心舒服的日子没有享受几年，生活就焦头难额了。
梅姐公婆走得早，四个老人就剩下母亲一个人了。当母亲岁数越来越大，梅姐身上的压力担子也越来越重，唯一的姐姐远嫁，已经好多年没有回来了，姐姐自己的公婆也一直跟着她，让姐姐照顾母亲显然不现实，于是，梅姐跟老公商量后，就把母亲接到身边一直照顾着。
梅姐的儿子结婚两年后，大孙子又出生了。50多岁的梅姐觉得生活压力越来越重。儿子儿媳工作忙，就把不到两岁的孙子丢给了梅姐，梅姐老公还在上班，白天的梅姐一边要照看两岁的孙子，一边又要看着有些痴呆的母亲。
老话说，人老了就跟小孩一样，有时候，家里这一老一小的折腾，能够让梅姐瞬间崩溃。
二岁的孙子成天的就想往外跑，80岁的母亲也时不时的偷偷溜出去，然后找不到家，让梅姐担心害怕。
有天夜里，梅姐发现母亲又偷偷出去了，梅姐和老公把小区找了个遍，才找到母亲，梅姐终于忍不住哭着怒训母亲:“妈，您能让我省省心吗？我快被你折腾死了。”
梅姐无奈之下，跟远方的姐姐商量后，把母亲送到了养老院，毕竟那里有专人看护，至少母亲不会走丢。
梅姐看到母亲不舍的眼神，她知道那儿也是将来自己要去的地方。
现如今退休老人的压力有多大，只有他们自己知道，有时候委屈着还不能说。
都说人到中年不如狗，是说中年人要养老的，要育小的。可现在退休老人的压力也非常大，尤其是家里有高龄父母的退休老人，他们不仅承受着照顾帮助儿孙辈的重任，还要赡养高龄父母。如果高龄父母没有退休金，那这些自己也没有充足养老金的退休老人，压力就变得非常大。
如今随着人们寿命的延长，这种退休老人新型压力也逐渐显露出来。五六十老人虽然退休了，可一边要照顾精力充沛的孙子，一边需要长期照顾高龄父母，可想此时的压力会有多大。
退休老人如何应对这种既看小又照顾老的现象呢？
首先要提前做好自己的养老准备。
退休老人一定要在退休前给自己准备好一定数量的养老金，不要是“圣母心”的心疼孩子出去奋斗拼搏，不断地让他们啃老，尤其是退休金多的老人，更不要随意挥霍。对于渐老的退休老人而言，养老一定要靠自己，提前早早的为自己的养老做准备，学会现实一点，多为自己考虑一点，才能让自己的晚年生活更有质量和尊严。
其次是对孩子们放手，让他们去拼搏他们的人生，也要让他们承担部分养老责任。
退休了，也老了，就不要处处再为儿女做打算，放手让他们去过自己的人生，不要总拿自己的存款去补贴他们，要学会自私一点，多为自己将来考虑。而且还要给孩子们些压力，让他们负担部分养老责任，这样他们才能知道储蓄的好处，激励他们努力打拼。
最后也根据自己的实际情况考虑送老人去养老院，不要觉得这样是自己不孝，而是无奈的选择。
退休老人可以根据自己家的情况，送年岁大的老人去养老院，特别是自己身体不好的老人，自己都需要别人照顾，根本没有精力和体力再去照顾高龄父母。虽说是“养儿防老”，可在现实面前，只能接受现实。
送老人去养老院也许就是无奈中最好的办法。
养老已经成为现如今最普遍的话题，而且养老从来不是一件简单的事情。无论对于老人来说，还是年轻的子女而言，养老的压力都非常大。尤其是双方都是独生子女的家庭，上有七八个老人，下有两个孩子，想想都亚历山大。
老人如果不想让自己的子女陷入两难境地，就要未雨绸缪，提前给自己制定养老计划，给自己储蓄足够的养老金，锻炼好身体，让自己的老年生活快乐祥和，也能减轻子女的负担。