对于牛奶相信大家是比较熟悉的，有很多的家庭在早上或者是晚上都会喝一杯牛奶，这是因为牛奶里面的营养物质特别丰富，每天喝一杯牛奶，对身体是有很多好处的，为什么中医不提倡喝牛奶呢！让我们一起来了解一下吧。
01中医为何不提倡喝牛奶？
在我们身边有很多的人非常喜欢看中医，喝中药来调理自己的身体，但中医一般认为牛奶属于寒凉的食物，所以一般就不让喝牛奶，而是选择温性食物，这是因为女性是寒性体质的比较多，经常喝牛奶，就会使湿寒之气进入到身体当中，对身体也就不太好了。
牛奶里面的营养物质是比较多的，经常喝太多牛奶，就会在身体当中堆积还会出现痰湿体质，是非常容易发胖的，所以在平时还是少喝点吧。
02为什么营养学家会让孩子多喝牛奶呢？
让孩子多喝点牛奶，这是因为孩子的身体发育是比较快的，孩子属于纯阳之体，就算是寒凉的牛奶，也不会伤害到孩子的脾胃，所以小孩子喝点牛奶是非常合适的，经常喝牛奶，可以促进骨骼的发育，也可以使孩子的身体生长的更快。
03外国人每天喝身体也不错？
因为外国人每天都会吃一些高热量的食物，如果这个时候喝点牛奶就可以起到中和的作用了，对于身体消化是更好的，而我们国家的人就不一样了，每天都会吃一些五谷杂粮，肠胃已经适应这种食物，如果每天喝牛奶就会给自己的肠胃增加负担，是不利于吸收与消化的，还会使身体出现湿气加重的问题，这也就是为什么外国人，也喝牛奶越强壮的原因。
04喝牛奶是有哪些禁忌呢？
喝牛奶时不能与巧克力同食，喝牛奶不可以服药，牛奶与果汁不可以同时饮用，喝牛奶不能同时喝茶，喝牛奶不能同时吃韭菜等等，为了自己的身体健康着想，在平时一定要记住这些问题。
牛奶对于我们的身体是有好处的，不过大家一定要控制好用量，对于老人与儿童是可以适当的多喝一些的，不过在喝的时候可以选择加热一下，喝点温牛奶对身体更好。
除了要注意这些之外，在平时也要养成合理饮食，适量运动的好习惯，这样才对身体有好处。