随着年龄的增长，人体都会出现衰老的迹象，特别是对于男性朋友们来说，平时又疏于对自己的保养，再加上不合理的生活习惯，很多男性未到中年就出现了大肚腩，显得整个人非常的油腻，今天就给大家盘点一下男性衰老的“加速器”，快来了解一下吧。
男性衰老“加速器”公布，压力大第3，第1名很多哥们“难以启齿”
5、吸烟烟草中的尼古丁会造成最外层皮肤血管变窄，其中的化学物质也会损伤胶原蛋白和弹性蛋白，这样就会使皮肤弹性变差，除此之外，吸烟时的一系列面部小动作也会产生各种皱纹，比如叼着香烟吸气时的撅嘴动作、躲避烟雾的眯眼动作等。
4、饮食油腻辛辣
对于大多数男性朋友们来说，总避免不了出门应酬，在烟酒的刺激下，餐桌上油腻辛辣的食物也会摄入超标，如果长期使用这种食物也会导致皮肤出现色斑，暗疮等问题，从而加速人体衰老。
3、压力大
对于大多数结婚生子之后的男人来说，每天都要面对来自家庭和工作的双重压力，如果压力无处发泄，总憋在心里，不仅会使心理健康受到损伤，久而久之也会导致内分泌失调，从而影响身体健康。
2、熬夜
众所周知，晚上11点之后是肝脏为身体排毒的时间，如果在此时还没有进入睡眠状态的话，就会使毒素在体内堆积，从而加重肝脏负担，经常熬夜的男人一般都会有黑眼圈、色斑，皮肤暗淡无光等问题，所以建议大家还是要养成早睡早起的好习惯。
1、长期久坐，不爱运动
对于大多数上班族的男性朋友们来说，白天会在办公室坐一天，下班回家之后也会窝在沙发里玩手机追剧，长期的久坐不动，除了屁股变塌之外，也会使腹部赘肉增多，最严重的是会使腿部肌肉慢慢萎缩，从而加速人体衰老。
我们常说生命在于运动，坚持运动不仅能够提高身体免疫力，还能增加体内含氧量，起到抗衰老的作用，如果大家平时没有时间出门运动，或者找不到适合自己的运动方式，那么不妨尝试一项居家运动——呼啦圈运动。
转呼啦圈可促进循环系统的运转，扫除紧张情绪，也有抗衰老的效果。加快毒素和垃圾的排放，让肌肤越来越水润，从而达到延缓衰老和减肥的效果。
说到呼啦圈，下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——宋轶同款懒人智能呼啦圈。这款呼啦圈体积小不占地，最重要的是不会掉，即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，每天15分钟，轻松甩掉赘肉，练出小蛮腰。
传统的呼啦圈在摇的时候，会不停地撞击腹部，如果撞击的力量过大，可能还会损伤脏器不敢摇太多。很多女性学不会转呼啦圈，转一两圈就掉下来了，这样很难达到减肥的目的。小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈，这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈，不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上，很适合运动小白！
无论是顺时针或逆时针水平，用手甩动惯性小球就可以转起来，主要采用采用柔软重力锤，减震按摩触点 360°环绕按摩，按摩腰部的每块肌肉，循序渐进地减肥，重点是安全不伤腰！
智能呼啦圈的特点究竟在哪？
1、固定腰部，转圈不掉落！难度低，人人都能甩起来，在家就能轻松享“瘦”
2、5分钟暴汗，14天甩走全身多余赘肉，腰细了，腿瘦了，臀也变得紧翘了。
3、重力锤摆动带动腰部旋转，安全护腰，不伤内脏！
4、按摩板上还有很多小凸点的设计，这个设计让我们在运动的时候可以按摩肌肉，进一步起到减脂的作用。
明星也都在使用，通过运动获得健康好身材。
不出门，在家就能练！松垮下榻的屁股，14天后变得紧致挺翘！整个体态年轻几十岁，老公的眼神都变得炙热了。
下图是坚持做运动的男生，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。
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