瘦身期女性，不妨多吃以下食物，清肠刮油，排毒减肥，减掉赘肉

瘦身期女性，不妨多吃以下食物，清肠刮油，排毒减肥，减掉赘肉

茼蒿炒木耳

茼蒿搭配木耳是一种清肠菜。黑木耳胶丰富，茼蒿纤维素含量丰富。它是一种有助于清洁肠道、帮助排出毒素、改善便秘、清除肠道和排便的物质，有助于缓解便秘。使你吃得越来越瘦，你的胃变得扁平。

冬瓜薏米排骨汤

冬瓜是一种夏季的消暑瓜，适合夏季改善暑热。用排骨和薏米，不仅起到清热解毒、消暑的作用，而且能改善夏季中暑症状，有助于祛除身体的湿毒。而且，它味道鲜美，缓解了夏天身体的虚弱。

韭菜炒杏鲍菇

韭菜是一道年轻的叶菜，夏天是不可错过的。韭菜炒鸡蛋太浪费了。它可以用杏鲍菇炒，味道鲜美，让人吃得更好。而且，两者颜色鲜艳，营养丰富，有助于吸收营养价值，也有助于改善食欲，促进消化道吸收。它味道很好，而且吃得早。