最近天气慢慢变热，大量的水果上市，作为补充维生素的重要来源之一，水果常出现在孕妈妈的一日三餐中。
但孕期特殊时期，孕妈妈可不能毫无顾忌的去吃，特别是以下6种水果，建议你们还是要少摄入或尽量不摄入哦~
01
甘蔗
甘蔗是冬令佳果，但碰上冬天特别冷的时候，很多人会把甘蔗留着夏天吃。
可很多人都说：清明后的甘蔗比毒蛇还毒。
之所以会这样说，是因为甘蔗经过了一个冬天，甘蔗容易变质，小心误食了变质甘蔗后会出现头晕、腹泻等中毒现象。所以不只是孕妇，所有的人都要注意：发红、久置的甘蔗最好不要食用，以免发生中毒哦~
而且甘蔗中含有大量的糖分，吃多了容易导致血糖迅速上升，建议孕妈妈尽量少吃。
02
荔枝
荔枝是夏季常见的水果，很多人都喜欢吃。
但研究表明，孕妇每日食糖量应控制在50g以内，但荔枝糖分含量高，孕妇吃多了可能会引起高血糖，影响胎儿的健康。
如果是阴血偏虚的孕妇，食用过量的荔枝，不仅可能会出现便秘、口干等情况，还有可能因此见红，甚至导致先兆性流产。所以阴虚体质的孕妈们，尽量要少吃
03
杏子
杏子，酸酸甜甜的，很多孕妈在孕初期出现恶心想吐的时候就忍不住想要吃，但要注意，没有熟的杏子有毒，如果不注意挑选误食后就不好啦。
而且，杏子属性燥热，孕妈妈用后容易引起腹泻和内热过多，再加上怀孕期间身体本身就属于热性，如果再食热性食物，就会对身体健康造成影响。
更重要的是，杏子有滑胎特性，属于孕妇的大忌，不建议孕妈妈们食用。
04
猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值非常高的水果，吃起来也酸甜酸甜的。
但猕猴桃性寒，对脾胃虚弱的孕妈妈来说，不建议多吃，因为吃多了容易引起腹泻、尿频等不适症状。
特别要注意的是，如果有先兆性流产的迹象，那就不能够吃猕猴桃，会加重身体不适，甚至可能加速流产的情况。
05
山楂
不少孕妈妈在食欲不振时会选择吃山楂来刺激自己的食欲，因为它具有很好的开胃作用。
但山楂对子宫具有兴奋作用，孕妈妈食用后，会促进子宫的收缩，严重的话可能会导致流产。
此外，山楂中的鞣酸成分很容易和体内的铁元素结合，容易导致缺铁性贫血，影响肚里宝宝的发育。
所以有过流产史或有先兆性流产的孕妈们，最好还是不要食用山楂以及山楂制品哦。
06
桂圆
桂圆也属于夏季常见的水果，它的营养价值高。
但桂圆也属于热性的食物，孕期食用过多，容易导致上火的情况，从而出现口舌生疮、孕期便秘等症状。
而且桂圆有一定的活血化瘀效果，在怀孕初期食用过量桂圆，容易导致引导出血、腹痛等先兆性流产症状。
所以为了自己身体和肚子里宝宝着想，孕期最好不要食用桂圆哦。
根据《中国居民膳食指南》推荐，孕早期每天要吃200~350g水果，孕中、晚期每天吃200~400g水果。 你最爱吃哪种水果呢？
所以孕期妈妈们，每日水果也要注意摄入量，不要过度食用哦。
这边更建议妈妈们多种水果交换着吃，这样能均衡摄入营养，肚子里的胎宝宝也能更好的发育
最后一问，你最爱吃哪种水果呢？