青椒和它一起炒，每天一盘，血管通了，小肚子不鼓了，皮肤细腻

用它炒青椒，一天几次，血管通畅，皱纹消失，皮肤更细腻！青椒和它一起炒，每天一盘，血管通了，小肚子不鼓了，皮肤更细腻

青椒是我们日常生活中常见的食物，富含多种营养成分。很多人喜欢吃它，它几乎是我们餐桌上不可缺少的蔬菜。经常吃青椒，可以促进消化吸收，增强食欲，祛寒祛湿，对我们的健康有益。

青椒和鱿鱼一天炒几次，可以促进血液循环，加快新陈代谢，降低血液中胆固醇含量和血液粘度，清除血管中堆积的毒素和垃圾，净化血液，增加血管壁弹性，使血管通畅，使人更加健康。

炒青椒和鱿鱼有很好的美容效果，可以抗氧化，清除有害自由基，避免自由基对皮肤细胞的损伤，防止色素沉着，淡化色斑，延缓衰老，消除皱纹，使皮肤更加细腻。