昨天有宝妈给我留言：“我家崽不爱吃饭，早上一顿奶粉，一个蛋，中午随便糊弄两口，下午吃点水果晚上在糊弄两口气死我了，睡前一顿奶粉一天就这样解决了。我有时候一到吃饭我都不想叫他，叫来吃饭也气的我没有胃口”。
相信很多年轻宝妈都遇到这种情况，孩子不吃饭、爱生病、个子矮、注意力不集中等等各种问题。都说现在的宝妈年轻没经验，但其实也有孩子的原因，现在大环境变了，孩子们养尊处优的，自然不能跟过去的孩子比较了！
但家长在育儿道路上，是一定要掌握一些育儿知识的。现在渐入春季，这9个养儿“秘籍”，在家就能做，尤其是脾虚的孩子！
1、孩子感冒发烧，要捂汗？
要知道，孩子出汗是发烧的结果而不是原因，因此捂汗只会让孩子体温继续升高；
2、1岁的孩子能吃调味料吗？
不建议吃。1岁的宝宝摄入盐和调味料会增加肾脏压力；
3、孩子容易患湿疹，多出门？
有经验的家长都知道，孩子得了湿疹后不宜出门风吹日晒，因为外界不定因素会刺激孩子病情加重，更不能在室内抽烟；
4多吃水果有益健康？
水果虽好，但要根据孩子年龄、以及水果的属性来安排。比如小宝宝脾胃娇弱，不适宜一次吃多种水果、还有些水果是寒性的，比如火龙果、猕猴桃、西瓜，本身脾胃就不好的孩子不宜吃。
5饮料、雪糕少吃点就没事？
春天气温回升了，很多家长会纵容孩子吃些冷饮。恰恰就是这些冷食让你的孩子咳嗽不止、脾胃虚弱，更别提这些东西里面的添加剂的作用了。
6孩子个矮就是缺钙？
在遗传因素之外，很多家长盲目认为孩子长得慢是缺钙，于是补钙。但其实很有可能是缺锌或者脾胃虚弱，导致食欲不振、营养难吸收，还是要多关注孩子脾胃健康。
7小宝宝能吃的时候就开始添加辅食？
众所周知，宝宝添加辅食的时间一般为6个月大的时候。最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月，否则影响发育。另外，辅食的添加要循序渐进，还有奶粉的换掉，需要一个过渡期，不能直接的、突然的换掉，容易让宝宝不适应，产生腹泻的症状。
8劝孩子多吃点，汤泡饭营养？
很多家庭都以各种形式来劝、强迫、哄孩子多吃点。事实上，这种行为才是造成孩子们积食厌食、脾虚的根本原因。因为孩子的饮食应该遵循细软温热、好消化、少食多餐的规律，跟大人不一样。
尤其是汤泡饭，既有味道，感觉又营养。有研究表明，汤里的成分主要是水，骨头汤的精华也并非在汤里，汤的主要成分还是水和油脂。而汤里的蛋白质含量还不及肉质中的五分之一，不仅如此，孩子长期吃汤泡饭会造成脾虚。
脾虚能带来的危害有以下3点：
食欲差，营养不吸收
睡眠差，生长激素分泌不足
免疫力差，容易生病，体型瘦小
建议：经常带孩子出门做户外运动，对脾胃的发育有好处。重中之重是，平时要学着调养孩子脾胃，脾胃虚弱不是一朝一夕所，调养起来也要些时间，西药不如药食同源彻底，可以在早晚的时候给孩子喝点“畅饭饭”，它对孩子脾虚、积食、长个慢、不吃饭、挑食，帮助挺大！
9、孩子要吃营养品吗？
不要乱给孩子吃补品，有些营养品的成分不适合孩子，甚至有激素成分，会造成孩子早熟，现在的生活水平，一日三餐完全能满足孩子的营养需求，只需多关注一下孩子脾胃健康就行！
对于养娃秘籍，或许你有更多好的意见，欢迎留言，分享给他人！