《瓦尔登湖》是美国作家亨利·戴维·梭罗所著的一本散文集。
这本书中记载的是梭罗在1845年7月4日至1847年9月6日移居瓦尔登湖次生林生活的真实事件，他尝试过一种简单的隐居生活。
梭罗在书中详尽地描绘了他在瓦尔登湖生活期间的许多思考，是一本能让人心归宁静、充满希望的智慧之书。
梭罗生活的地区是瓦尔登湖及其周边地区，但他细腻精致的笔调，却将读者带往了更加广阔的天地。他谈及湖边的鸟、兽、花、虫、鱼，也谈“更高的规律”。他在自我的劳作中感悟人类法则，在自然中散步、野炊感悟自然规律。
《瓦尔登湖》全书的基调都是以自然为背景，以大地为席，席地而坐，以苍穹为盖，倾卧而眠。梭罗在广阔的天地中，与农夫一起耕种、收获，自给自足，他很高兴。在农耕之余，他不忘记“阅读”，读书、读人、读自然，在工业浪潮之中，在商品大潮的汹涌翻滚下，现代人的心灵像扁舟入海，漂浮不定。
物质的丰裕，精神的贫瘠。我们的身体一再扩充，而精神领地却时时荒芜，他告诫世人：多余的财富只能买到多余的东西，灵魂的必需品，一样也买不到。
梭罗用朴实无华的语言，洗涤着现代人干涸的心灵，让人们在鸟语花香的自然画面中，感悟生命的真谛。
物质更加富裕的现代，人们精神更加贫瘠，甚至渐渐失去自我精神的掌控，此时此刻，需要这本宁静的书来抚慰我们的灵魂。
外界过于喧嚣，自身太过浮躁，心性不够坚定，是当今社会的病态。物质生活在不断高度发展，但相应的精神层面却未曾跟上，造成了精神层次的空虚，让众多现代人无法驾驭富裕生活，只能一步步自我走向毁灭。
最主要的体现形式就是对生命的漠视，不论是对他人生命、自己生命甚至其他物种的生命，当亲手扼杀生命之时，内心感受不到任何的愧疚和悔意，这是高度精神空虚的表现。精神世界丰韵的首要前提就是尊重生命。
因近千元欠款屠戮满门者；因没考上理想学校自溺者；因训斥轻生跳楼者；因家庭矛盾携子女自缢者；因欲望玩弄他人性命者；因心情抑郁虐杀动物者；因网贷深夜吞药者……
一桩桩一件件，都是血淋淋的教训，每次回首看这些事件，都是对当今社会声泪俱下的痛斥，是对那些无助之人的可怜与可恨。
梭罗在瓦尔登湖生活期间，经常与家人在林中与鸟兽一起散步，教育孩子感悟生命的真谛，理解生命的珍贵，他们与百兽为友，与自然亲近，将自己有高度发达的现代社会回归到最原始的大自然中。
一花一叶一草一兽皆有大学问，梭罗正是回归到混沌之初，原始之前，站在人类进化的源头去解读自然与人类，舍弃自诩的人类万物之灵身份，保持生命的平等，感悟并书写下了最简单却最深刻的哲理。