对于女性朋友来说，年龄成为了不能讲的秘密，虽然在很多人印象当中，上了年纪之后，皱纹就会逐渐爬上脸庞，但是在现实生活中，有些女性朋友特别注重脸部保养，即使是到了40岁，看起来依旧如20岁刚出头的少女一般，让人羡慕不已。但是有些人可能已经忽略了身材的保养，过了40岁之后，身体新陈代谢明显减慢，自己很可能会出现发福发胖的迹象，而且在衰老找上你的时候，不一定非得通过年龄来判断，有些东西是你想藏都藏不住的。女性衰老标志：“3松2大1臭”有目共睹，若没中，说明保养得不错【3处变松】面部肌肤变松对于女性朋友来说，25岁是明显的分水岭，在25岁之后，肌肤逐渐走向衰老状态，体内胶原蛋白明显流失，弹力纤维也会逐渐减少面部肌肤开始出现松弛下垂的迹象，而且皱纹也逐渐爬上脸庞，不知不觉间自己的脸盘也大了不少，其实不只是发胖引起的，也是衰老的重要标志之一。胸部变松对于女性朋友来说，拥有丰满的胸部也是让人感觉到非常自信的，然而随着年龄不断增长，胸部的脂肪也会逐渐减少，开始出现松弛下垂的现象，可能平日里穿着衣服并不会有太明显的发现，平时自己仔细观察一下，会发现胸部越来越丑，让整个人都失去了自信。臀部松弛、下垂有些中年女性发现自己的臀部变得又松又大，不管穿什么样的衣服都不好看，再也没有了之前的紧俏，臀部身材曲线更是不值一提，最主要和人体的衰老有着较大的关系，当然平时长期久坐不运动，也可能会让臀部明显松弛、下垂。【2处变大】牙齿变大有些按照这样子的女性发现自己随着年龄不断增长，牙齿也越来越长，其实这并不是牙齿变大那么简单，主要是随着年龄不断增长，身体的各个器官功能逐渐衰退，出现了牙龈萎缩，牙根暴露出来显得牙齿变长而已，当然这也是女性衰老的明显标志之一。肚子变大不少中年女性发现自己的小蛮腰早已消失不见，取而代之的则是大肚腩、水桶腰，可能饭量并没有见长，但是腰围却越来越大，这主要是人体新陈代谢减慢，较多的热量会被转化为脂肪储存在体内，所以会使你的肚子越来越大，腰围越来越丰满。女性如何延缓衰老到来？1、良好心态良好的心态会让女人不论在任何年龄都绽放轻松的笑容，女人不要因为岁月的流失就变得焦虑，如果你能够保持良好的心态，会让你看起来更加有自信积极乐观更美丽。2、适当运动生命在于运动，适量运动可以增加人体的新陈代谢，同时也有助于体内毒素排出，促进血液循环，而且在运动的时候可以使人的身心得到全面放松，整个人看上去也会年轻不少。3、保证充足的睡眠对于女性朋友来说，保证充足的睡眠才是延缓衰老的重要秘诀之一，当然也就是人们常说的美容觉，因为在睡眠的过程中，可以使身体的各个器官得到充足的修复，有助于人体精力和体力的恢复，保证充足的睡眠，可以让整个人的皮肤也变好不少。