现在很多女性也有这种感觉。女人不擅长。他们不仅要上班,还要回去照顾孩子,照顾丈夫,下班后还要做饭打扫卫生。就算公司过几天3.8妇女节放假,等回来还有很多事等着呢。女人为了家庭而努力,却经不起岁月的摧残。女人35岁以后如果不懂得照顾好自己,会让脸变老,青春不再,变成真正的“黄脸婆”。聪明的女人常喝这汤,补充胶原蛋白,养血润肤,40岁还是少女脸
女人更要爱惜自己,经常喝三种汤,有助于补气养颜美容,试试吧!
泗洪汤
配料:红豆、红糖、红枣和红花生
做法:将红豆在水中浸泡两个小时
(2)花生浸泡半小时个
将泡好的红豆、花生洗净,放入砂锅中,加入适量的水,炖2个小时左右
4红枣洗净去核。还剩半小时时,把它们放进去一起炖
5煮好后,加入红糖拌匀即可食用
功效:以上成分均有补气养血的作用。聪明的女性常喝四红汤,有效促进造血,预防贫血,使皮肤红润。长期持之以恒,达到内调外养、养血润肤、美容养颜的作用。
南瓜红枣汤
配料:南瓜300克,红枣8颗,红糖适量
做法:将红枣洗净,取出备用
(2)南瓜去皮、清洗、切割
将红枣和南瓜放入电压力锅,加水一起炖
4炖好后,加入红糖调味
功效:经常食用这种南瓜红枣汤,可以养血润肤,使面色红润美颜,防止过早衰老。
桃胶百合玫瑰汤
成分:八个桃胶,三个红枣,干百合,玫瑰和冰糖
做法:将桃胶在水中浸泡10个小时以上。晚上睡前泡一下,第二天直接用
百合也要提前在水中浸泡2个小时左右,然后洗净备用
红枣洗净备用
(4)将清水放入锅中,用大火煮沸,加入桃胶,加入红枣
然后用大火煮,再用小火煮20分钟
在这里烹饪时,将玫瑰冲洗干净,沥干水分备用
煮20分钟后,加入百合,转小火煮25分钟左右,然后加入冰糖
冰糖融化后,加入玫瑰花,关火,小火煨个5分钟,即可食用
功效:《红楼梦》里有句话:“把花放在汤里,就可以长生不老。”百合和玫瑰具有丰富的天然抗氧化功能,能很好地清除人体内的自由基,起到预防衰老和护肤的作用。聪明的女性经常喝这种汤,补充胶原蛋白,养血润肤,保持年轻美丽。40岁了还是女生。注:图片来自网络