喝水是我们每天要做的事情之一，从健康的角度来说，一个个人每天的饮水量要控制在1500 ml左右，才能维持体内正常的新陈代谢。很多人可能因为平时工作忙，没有时间喝水。他们只在口渴的时候才会想到喝水。当他们及时感到口渴时，他们的身体已经处于缺水状态。如果总是口渴的时候喝水，很可能会增加内脏的负担，影响身体健康。为了及时喝水，有的人总是习惯直接喝半冷水半热水。但是，这种饮酒习惯是否会对自己的健康造成危害，还是用小编来了解一下吧。一半凉水兑上一半热水，会不会伤害身体健康？
用冷水加热水好吗
通常我们喝的开水是冷水，高温加热到100度后形成。如果我们经常喝一些生水，里面可能会有大量的细菌。这些细菌进入人体后，会继续繁殖，引起腹痛、腹泻等肠胃问题。所以为了健康，一定要喝高温加热的开水，即使是用高温加热的冷水煮，也有可能混有一些细菌，所以在喝水的时候，用一杯开水拌半冷水对身体不好。
我们经常在超市里看到各种饮用水，比如纯净水、矿泉水、苏打水等等。香水即使是冷水也可以直接饮用，因为在加工过程中，里面的一些有害物质已经经过消毒去除了。此外，加工过程中还会向水中添加一些营养物质，所以直接喝水不仅可以避免腹部不适的症状，还可以向身体补充一些微量元素和营养物质。
能放心喝几千的开水吗？
很多人喝凉水怕胃不舒服，就会把凉水放在炉子上加热。这样，反复加热的水就形成了成千上万的沸水。经常听到有人说喝几千的开水可能致癌，因为反复加热的水含有一定量的亚硝酸盐，亚硝酸盐是公认的致癌物个。但是天癸水中的亚硝酸盐含量非常非常低，所以不致癌。但是，为了自己的健康，最好少喝开水。
可以隔夜喝水吗？
早上很多人起床后，我习惯喝一杯冷开水。大部分隔夜水是前一天煮的。隔夜水实际上是指储存超过8个小时的水，尤其是在没有保温装置的容器中，可能会被大量细菌污染，所以出于健康原因，最好少喝隔夜水。