小茜放学回家看见在家里晕倒的妈妈，她无助的看着四周他不知道发生了什么，她一声声喊着：“妈妈，醒醒，妈妈，醒醒，妈妈我好害怕，”小茜哭着跑去找人求救，邻居帮忙叫了救护车，救护车不一会就来了，小茜的妈妈周雪被送去了医院。
到了医院以后周雪还在昏迷，脸色发白，医护人员急忙对她进行了检查，检查报告出来时医生就可以确定是糖尿病导致他昏迷的，报告显示空腹血糖28.3糖化血红蛋白9%，他现在情况非常危险，所以三名糖尿病的专家对他进行了八个多小时的手术，才能把她抢救回来，她意识恢复的时候已经是第二天早上了。
等她醒过来的时候她根本不知道发生了什么，她只记得自己在做饭的时候感觉眼前一花，剩下什么都不记得了，她丈夫在旁边把昨天发生的事儿都说清楚了。告诉周雪她昨天昏倒了而且很紧急，并且还患上了糖尿病。医生了解情况时知道周雪平时的日常饮食，发现她的糖尿病，就是他日常饮食不规范造成的。医生很生气地说道：“这样饮食血糖不高才怪！”
这三种人们常吃的食物，已经是“升糖”名单的前三名。
1、红酒
周雪，不知道从哪里听说晚上喝一杯红酒可以使皮肤变好了，容颜永驻，所以他每天晚上都会有喝一杯红酒习惯了，但是他不知道的是红酒虽然可以使我们的皮肤变得更有弹性，但红酒里含有乙醇和大量的糖分只会给身体增加热量和负担。饭后喝红酒的坏处大于好处还会给胰岛造成负担。所以你们还敢喝嘛？
2、小面包
周雪每天的工作就是在家照顾丈夫和孩子的生活起居，平时白天只有她自己在家一般很少做饭，她习惯在家里存一些面包，平时饿了就会吃面包垫垫肚子。平时我们买的面包都是用淀粉黄油和奶油制成的，糖分非常的高，制作的时候还会接触到油，它的热量就不用多说了，想减肥和控制血糖的人就不要多吃点。想减肥和控制血糖的人就不要多吃了行了。
3、瓜子
相信很多经常在家看电视，或者打发时间时都会吃坚果类的食物，我们最常吃的就是瓜子，有时候一吃就停不下来，瓜子的脂肪和热量都是非常高的。有人特意研究过瓜子和主食的能量是差不多的，周雪平时在家也比较喜欢吃瓜子，所以她的血糖才会这么高。
周雪听医生说完这段话后顿时明白了，原来一直都是她自己糟蹋自己的身体，她现在也很清楚，日常饮食的重要性了，下定决心要保持良好的饮食习惯。
降血糖的茄子？
因为这么一回事，她开始注重饮食，不知道她听谁说的茄子可以降血糖所以她几乎天天都会吃茄子，吃了也有一段时间，她去测了一下血糖，发现并没有下降。这是为什么呢？原因是茄子皮独有的维生素P的确可以让血糖升高得到缓解，但这种土方法并没有科学依据，不知道吃到多少才会达到降血糖的效果。所以吃茄子降血糖是有待考察的。
“清洁剂”居然是它，经常吃它，让你胰岛恢复正常健康！
周雪决定去咨询专家用科学的方法去让自己变得健康，目前糖尿病是不可被治愈的，只能通过我们日常饮食来缓解血糖和稳定血糖。内调法可以全方面的控制糖尿病。《本草纲目》中写道绛铬素中含有黄芪、红景天、铬酵母等氨基酸，这几种成分可以帮助患者分泌更多的胰岛素，在根本上解决问题，补充铬元素，可以使糖耐量正常，让这三种成分充分发挥自己，才能从根本上解决血糖的问题。
当然要想真正保持血糖健康，还要从日常生活中做起保持良好生活习惯和饮食习惯内外共同调理，这样既可以预防高血糖，也可以增加我们自己的免疫力。