水蜜桃滋补养人，水蜜桃怎样吃才健康吃货一定认真看

桃子，口感温和，含有多种维生素、果酸、钙、磷、铁等矿物质，尤其是铁。那么它有什么样的效果，我们来看看！水蜜桃滋补养人，水蜜桃怎样吃才健康吃货一定认真看

1.补益气血：对气血不足、面色萎黄、心悸气短等重疾患者有辅助食疗作用。

2.补气益血：桃含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。

3.缓解水肿：桃子含钾多钠少，适合水肿患者。

4.活血润肠：桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

5.降血压：具有抗凝作用：可降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。