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喝牛奶对肝好不好?肝病主任说出大实话,想养肝的人,不妨了解下

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食尚的玩家 2021-04-21 03:12

河南洛阳的罗先生,今年36岁,经营着一家餐饮店,平时早起贪黑的忙碌,也使得罗先生在不知不觉中罹患了慢性肝炎状况。医生建议罗先生不仅要服用药物控制病情,还要注意日常的饮食习惯。回到家里之后,妻子在得知罗先生的病症之后,就一下子买了好几箱牛奶,还告诉陈先生,多喝些牛奶,对于养护肝脏比较有利。

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从这之后,陈先生每天都会喝上2~3袋牛奶,但是时间长了之后,体内的转氨酶数值没有下降不说,还经常出现一些腹泻、腹痛的情况。询问医生之后,才得知,居然都是牛奶惹的祸!

喝牛奶对肝好不好?肝病主任说出大实话,养肝的,不妨了解下

牛奶中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等成分,平时适当饮用牛奶,的确有助于身体健康的保持,可以加速新生细胞形成。但对于肝病患者来讲,因为自身的肝功下滑,导致胆汁分泌能力失常,所以对于牛奶中的一些成分并不容易消化吸收。若是饮用过量的话,则会容易影响消化功能,产生腹泻、腹痛等各种消化道的不适反应,并且还有一定几率诱发低血钙症导致惊厥发作。

对于肝病患者来讲,每天的牛奶摄入量不建议超过300ml,而且避免饮用一些加糖牛奶,或者空腹喝奶,这种习惯对于肝脏养护都是不利的。

那么,应该如何改善自己的肝病状况呢?

其实在现代社会中,随着人们饮食状况和生活方式的变化,有愈来愈多的人开始罹患肝病,根据世卫组织的统计数据表明,我国目前肝病患者数量超过了4.2亿人,占据全球肝病患者总数的61%。对于国人来讲,肝病的防控理念不容忽视。

补充护肝素,降低转氨酶:硒芽双梅

平时膳食中不仅要注意荤素搭配、科学配比,还要留心补充一些护肝素,比如硒芽双梅营养素。这类营养素中富含五味子成分,内含的木脂素、类黄酮等可以充分调动肝脏的自身动力,加速受损肝组织的自主性修复,有助于摆脱肝病纠缠。

同时,硒芽五梅中还糅合了丰富的麦芽硒成分,能够很好调动和激发自身的免疫功能,帮助清除掉肝脏组织细胞间隙中的毒素物质和代谢产物,有助于增加肝脏部位的抗病消炎能力,更好巩固肝功、保养肝脏,并且也能提升身体素质,增益自身健康。

注意饮水

水不仅能够增强我们身体的代谢功能,还会帮助身体排出多余的毒素和垃圾,经常喝水不但能够减轻肝脏的负担,还能够起到保护肝脏的效果,有助于身体的健康。

保持良好心态

要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。

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