为什么有些人那么容易受伤或者是把自己陷入阴暗面？
通俗理解就是，脸皮厚的人，不易受伤，脸皮薄的人容易受伤。但这还不太能使人知其所以然，脸皮的厚薄为什么能决定易否受伤？脸皮厚是咋回事，脸皮薄又说明啥？
我们可从哲学、心理学角度来理解，人，是什么构成的？为什么有人很健康、强大，有人很病态、懦弱？简单讲，人的社会属性，决定了人的人格结构，是由本我（代表自然属性的需求、情感、欲望）、超我（代表规则、禁忌、道德良心、责任等需求部分）、自我（代表协调本我与超我之间的意识、意志）所组成，即，人是由千丝万缕的自我所组成。常态下，人的人格发展相对健康、成熟，意味着他的自我发展良好。
如果一个人的自我发展有障碍，比如独立性自我有停滞，或自主性匮乏的人，那么成人后，他很难处理好自我与工作、自我与他人关系中必然会有的独立与依赖之间的冲突，常常表现为回避矛盾，做事没毅力，推卸责任等，但心里既不服也不承认有不如人的自己。自我发展障碍者，自尊心是虚弱的高傲，属“纸老虎”外强中干，容易受伤的一类人。
在此基础上，我们可深入认识一下：你有几个自己？假如，你开始认识我是谁，试着自我剖析，做反思性的询问：你有哪些没看见的自己？内心活跃的角色有哪些？她们对你都干了些什么，意义何在？这些回归自我的反思，可以令自己活得更清晰明白。
通常情况，那些容易受伤的人，是因缺陷的性格所致，主要有：情绪化、分裂样思维、非黑即白、易怒的偏执性格；自负、执拗、近乎妄想的理想化、易怒的自恋性人格。他们在人际关系中，只索取对自己好的，不好的都是别人的，在亲密关系中，只强调自己“绝对正确”，若事与愿违，很容易较真、埋怨或激怒。
更好理解的表达，容易受伤的人，他们心里面有两个浓重的自我角色：受害者，迫害者。受害者自我，是从小因自己“不好”而不被喜欢，只被嫌弃、被责难、受欺负、受打击而形成；迫害者自我，也因从小“不好”而感受的经验，反向认同（也叫感同身受、潜移默化）了养育者的迫害者形象，这个角色起着挑剔他人、责备自己的功能。同时说明，许多养育者的内心也有两个浓重角色：受害者、迫害者。我们在生活中，并不陌生这样的成人：本来各方面条件都还可以，但他在哪里都是一副愁眉苦脸，与人抱持距离，一旦交流，就有诉不完别人的幼稚、别人的不是。
总之，在容易受伤的人心理，有一道曾遭否定的深刻伤疤，有部分还未愈合，一旦再遇他人的否定，或拒绝，哪怕他人完全无意，都会触碰到伤处，令当事者护痛而反击。
注明一下，这里说的脸皮厚，要撇开性格幼稚、耍无赖的厚脸皮，而是指承受力好的厚脸皮，他们的性格是有弹性、风趣幽默、能自嘲、有反思力、比较自信自我的人，不太在意别人的看法，换句话，他们是不太容易受伤的人。
自我发展不够好，如上面解读的心里住有受害者、迫害者自我，多属于脸皮薄的人，他们没有足够的被爱、被肯定之后的自信和勇气，自我怎样全依赖于外界的眼光和关注，这必然活得小心翼翼，像个刺猬，既累又苦。