说起肝病，相信很多人都不陌生了，肝病是众多肝脏疾病的一种统称，它主要包括各种乙肝、甲肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化以及肝癌，然而，无论是哪一种肝病，都会对我们的心身健康以及生命造成不可逆转的伤害，因此，对于我们每个人来说，面对肝病这种可怕的疾病，日常的预防远胜于后期的治疗。
肝病来临时，身体会出现4个“异常”，为了家人健康，建议收藏！
1、身体乏力
当我们肝脏出现病变的时候，很多人都会出现身体乏力、打不起精神的情况，这主要是因为体内的胆碱酯酶含量减少所引起的，胆碱酯酶主要由肝脏分泌，当肝脏受损，致使体内的胆碱酯酶数量降低，从而会出现身体乏力、易疲劳等情况出现。
2、口臭
很多人早晨起床的时候，都会出现口臭的情况，而对于这类情况，很多人都将其归结为内分泌问题，其实不然，这也可能是肝脏病变所引起的，这主要是肝脏受损后，导致体内的尿素氮和氨气无法被及时分解出体外，致使其转化为更多血氨，而多余的血氨会伴随呼吸道排出，从而会出现晨起后嘴巴异味重、口臭等问题出现。
3、容易腹泻
如果我们发现自己，在没有乱吃东西的情况下还特别容易腹泻的话，那就要考虑是肝脏方面的问题了，这主要是因为肝脏受损，导致我们体内的胆汁分泌减少，使进入机体的食物无法被正常吸收和消化，从而造成频繁腹泻的发生。
4、尿液黄如茶
当肝脏出现了问题，还会直接导致我们的尿液颜色发黄，这主要是因为肝脏受损后，导致我们体内的胆红素无法被正常分解和代谢，使其在体内过量堆积，而部分胆红素便会伴随尿液排出，从而引起尿液颜色黄如茶，且异味较重。
98岁肝病院士：常用“1素”煮水喝，还你“肝无忧”！
今年已经98岁的吴孟超院士，从事肝病研究至今已有60余年，临床经验十分丰富，虽然由于身体原因已无法继续临床工作，但是他依然转战“转氨酶”研究工作，并取得了不错的成效。
说起养肝，吴院士也有着自己多年的经验总结，其研究成果之一，便是发现了荷香豆，中所含有的硒元素、皂苷以及多糖等物质能够修复受损肝细胞，促进肝脏的新陈代谢，降低转氨酶以及抑制肝细胞癌变等帮助。
其中，所含有的硒元素可通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性，来提高肝细胞抗氧化能力，清除有害自由基，加快脂质过氧化物的分解，进而保护肝脏健康。
此外，吴院士还指出，对于肝不好的患者，平日还应该养成良好的运动习惯，每天保持适当的运动，不仅能缓解自身疲劳，放松身体与心情，更重要的是，还可以减少我们体内的脂肪堆积，降低脂肪肝的发生。
在运动时间方面，建议每天至少保持30分钟左右的时间为宜，在运动的选择方面，患者可以根据自身的体质和年龄，选择一些适合自己的运动方式，例如慢跑、游泳、爬山等有氧运动。