肝脏是我们人体中重要的组成部分，它在我们人体中主要起着去氧化、储存糖分以及分泌蛋白合成等帮助，肝脏一旦发生病变，自身的一般功能基本都会“瘫痪”，因而对于我们每个人来说，及时的把肝养起来尤为重要。
肝不好的人，身体会有4种表现，为了家人健康，建议收藏！
1、黑眼圈重
当肝脏出现问题的时候，会导致我们人体内的铁元素代谢出现异常，从而导致面色黝黑、黑眼圈重等表现，严重的时候还会导致面容憔悴、嘴巴干燥等情况出现。
2、腹部有肿块
肝脏位于我们上腹部位置，当肝脏出现病变的时候，则会直接压迫我们的腹部，从而会导致我们腹部出现肿块，且按压起来有明显的疼痛感。
3、脸上长痘
肝脏作为我们人体最大的代谢组织，当肝脏出现问题的时候，会导致我们体内的有害物质无法及时排出体外，当体内有害物质堆积到一定程度时，便会从我们的毛孔中体现出现，从而会出现脸上长斑长痘、坑坑洼洼。
4、尿液黄如茶
肝脏受损，还会直接导致我们体内的胆红素在肾脏中无法分解，而其中有一部分便会随尿液排出体外，造成尿液呈黄色，异味较重，且持续时间较长。
98岁中医院士：教你3个“土方法”，每天坚持做，还你“肝无忧”！
吴孟超院士已经98岁了，他在肝病领域奋斗60余年，临床经验十分丰富，虽然由于身体原因已无法继续临床工作，但是他依然转战“转氨酶”研究工作，并取得了不错的成效。
说起养肝，吴院士也有着自己多年的经验总结，其研究成果之一，便是发现了荷香豆，中所含有的硒元素、皂苷以及多糖等物质能够修复受损肝细胞，促进肝脏的新陈代谢，降低转氨酶以及抑制肝细胞癌变等帮助。
其中，所含有的硒元素可通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性，来提高肝细胞抗氧化能力，清除有害自由基，加快脂质过氧化物的分解，进而保护肝脏健康。
其次，吴院士还指出，对于肝不好的患者，平日一定要养成良好的作息时间，这是因为长期熬夜不仅会造成我们体内正常的生物钟发生絮乱，更重要的是还会引起体内转氨酶升高，最终引发肝脏疾病的发生。
最后，吴院士指出，对于肝不好的患者，平日一定要做到戒烟、戒酒，这是饮酒长期吸烟或者喝酒会对我们的肝脏造成直接的伤害，尤其是对于那些本身就肝不好的患者而言，喝酒就是雪上加霜，让肝脏损伤更严重。