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黄芪也有“好搭档”,坚持用来泡水喝,一段时间后,会收获什么?

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聊娱乐酷玩儿 2021-04-20 10:46

对于养生保健的人士来说,黄芪可以说是个比较常见的中药材,不管是饮食中加入一点还是平时直接使用黄芪泡水喝,都是保养身体的好方式。其实,黄芪还有不少的“好搭档”,如果可以配合着一起饮用,不仅可以让药物的效果翻倍,对养生保健的作用更大,那么今天就带着大家一起了解一下这些食物。

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想要知道黄芪的“好搭档”,首先需要了解黄芪本身的功效,中医上对黄芪的解释可以用三个词解释,那就是益气固表、利水消肿、保肝护胆,同时还有抗衰老、降血压的效果,如果你是高血压、体质虚弱或者是肝肾存在损伤的人群,不妨试试黄芪泡水,或许有意想不到的好处。

喝黄芪水的时候加上点这些,好处多多

1、黄芪搭配蒲公英

最近有关于蒲公英可以杀死癌细胞的研究,让我们对它的认知又更加深刻了,作为具有“药草皇后”的蒲公英,不仅有清热解毒的能力,消炎杀菌的效果也是很不错的,适合一些燥热、阴虚的人群服用,有更好的保健效果。

黄芪中含有的多种氨基酸和维生素,不仅可以补充身体需要的营养,还能增强身体免疫力,搭配着蒲公英一起泡水喝,不仅消炎杀菌的效果更加的明显,免疫力也会得到明显的加强,不管是保健还是养生,效果都很不错。

2、黄芪搭配枸杞

枸杞大家都知道是个性温的中药材,生活中比较“百搭”,其中含有的多种维生素不仅可以起到抗氧化的效果,还有钙、铁等物质对眼睛的保养也有很好的作用。更加重要的是,其中含有的枸杞多糖是增强巨噬细胞能力的重要物质,同时还能提升新陈代谢,加速肝脏细胞的自我修复。

黄芪搭配着枸杞一起,身体对有害物质的代谢速度会明显改善,可以减轻血管的负担和损伤,起到减低高血压、高血脂等心血管疾病的风险,同时还能促进肝脏的修复,对肝脏的保护效果更加的明显,因此肝脏损伤或者是心血管疾病的人群平时可以多喝一点黄芪、枸杞水,对身体的保健效果还是很不错的。

3、黄芪搭配三七

相信不少心血管疾病的人群对三七的比较熟悉,这是因为三七粉具有活血化瘀的效果,适当的服用有助于保护血管,预防血栓的出现,达到降低血管堵塞的效果,同时熟三七粉还能起到补气养血的效果,一些贫血或者是气血虚的人群也是不错的保健选择。

黄芪和三七粉一起泡水喝,不仅可以补充气血,强健体质,还能活血化瘀,对保护血管,提升代谢速度有不少的好处,如果你感觉到自己的气血比较虚的话,可以试试这样的方式。

黄芪的搭档不少,对身体的好处也很多,但需要注意的是,针对不同体质的人群,黄芪的作用的效果也是不尽相同,如果没有注意区分的话,可能会引起一些不良的反应,因此在使用之前,了解好自己的身体情况,并且控制好日常的服用量,可以减少不必要的损伤。

黄芪泡水的注意事项,你需要多了解

如果你是容易上火、燥热的人群,黄芪泡水可能并不是适合你,这是因为它属于热性的药材,不仅不能缓解上火的症状,还容易加重体内“火气”对身体的损伤,因此这类人群需要多加注意。

当你存在感冒、发烧的时候也不适合饮用黄芪水,这是因为不管是感冒还是发烧,都需要把体内的细菌和有害物质通过各种渠道排出体外,黄芪具有的益气固表的作用,容易把影响到身体正常的代谢,让这些致病菌没有办法排出,延长生病的时间。

如果是按照季节划分的话,健康的人不适合在春季喝黄芪水,因为春季是体内阳气生发的季节,因此身体健康的人群就容易出现烦躁的情况,而这个时候是身体是需要宣泄多余的阳气,如果长期喝黄芪水,容易让体内的阳气不断的堆积,增加身体不适。

总之,黄芪的对身体的保健效果是很多,尤其是搭配着一些常见的中药材,效果会变得更加的明显,但是也不是任何体质的人都适合通过服用黄芪泡水的,做好区分,选择合适的药材种类,也是重要的养生知识。

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