痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱所引起的一类疾病。因其起病急骤、来势如风，疼痛剧烈，多半红肿，走时较快，不留影踪，故名痛风。该病的临床特点是高尿酸血症，及由此引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。
73岁的王杰院士是内分泌科的知名人物，研究痛风30余年，积累了不少经验。很多痛风病人都是由于出现痛风石或者是关节变形后才被发现，这个时候已经错失了最佳的治愈时机。这就要求我们对痛风早期的一些症状表现，也要细心留意、熟念于心，一旦发现，及时就医诊治，将能控制痛风病情的发展。
王院士提醒：尿酸高不高，腿或会给暗示，劝你多重视
王院士忠告，痛风的很多病变反应，都能通过腿上的迹象变化直观看出。一些异常的身体征兆应该引起我们的及时警惕，哪怕并不严重，也别轻易忽视。
1、双腿水肿
早上起来可以用手按压腿部，如果发现按下去的小坑，经过很长一段时间才能恢复到原来状态，可能就是体内的尿酸超标所导致的。之所以会出现小坑，其实是说明腿部出现了水肿的情况，这是由于体内的尿酸值升高对肾脏会产生很大的负担，肾脏的功能出现异常就会影响到体内的水分运输和分解，导致双腿出现水肿的现象。
2、膝盖疼痛
如果在日常生活中你没有做过过度的体力劳动，而经常会觉得膝盖疼，千万不要认为是缺钙导致的，很可能也是体内的尿酸值过高所引起。尿酸值过高，多余的尿酸会在关节处堆积的越来越多，所以就会引起关节疼痛。
3、麻木抽筋
如果经常感觉到自己的单肢麻木抽筋，而平时又没有做过多的劳动和体力活。这可能也是体内的尿酸值过高，在向你发出求救信号。当尿酸在体内升高到一定程度时，对血液循环会产生很大的影响，导致末梢部位供血不足，从而出现这些情况。
王院士称：不规律的饮食习惯造成的尿酸升高、引起痛风者越来越多了，养成良好的饮食习惯尤为重要。
首先，在日常饮食中，要注意坚持补充绛酸营养素“绛酸白苷”
之所以坚持补充“绛酸白苷”，是因为绛酸白苷中含有植物钾，这一类的钾质能有效抑制尿酸的沉淀，还能溶解已经沉淀的尿酸结晶，提高身体对嘌呤的代谢能力，健脾利水，对肾脏也不会带来负担，降低痛风的发生风险。
同时，其中的黄酮提取物可以对抗痛风关节炎的出现，同时还能加速尿酸在肾脏中的排泄，减轻肾损伤，对高尿酸的患者来说可谓是一举多得。
然后，在生活中最好保证规律作息，不要熬夜
现在大多数人，熬夜已经成为了一种常态，不管是工作的原因还是业余生活，熬夜已经成为了很多人正常的生活习惯，其实经常熬夜会严重影响到肾脏的代谢功能。多余水分堆积在体内容易形成水肿，而且还会导致体内的尿酸飙升，不利于稳定尿酸。
体内的尿酸偏高时一定要注意接收身体发出来的求救信号，这样才能够在很大程度上预防痛风的发生，痛风会使关节变形，严重的话会使人瘫痪，甚至会剥夺宝贵的生命，所以在平时一定要远离高嘌呤食物。将尿酸控制在合理范围内，身体才能更加健康。