每天吃这几种水果干，排出体内多余脂肪，让你越来越瘦哦

五种超刮油干果胃小，容易排出体内毒素每天吃这几种水果干，排出体内多余脂肪，让你越来越瘦哦

说到深秋，女生会有个的担心吗？他们晚上不吃东西的时候很饿，吃完东西很容易长肚子。吃了之后不禁有一种深深的愧疚感，后悔刚才吃了那么多，但是第二天，还是不停的循环，肚子还没到冬天就长出来了。

晚上吃饭很正常，因为很多女生跟你一样。等你饭后多吃了这些干果，就可以刮脸油了，不用太过意不去。

冰糖干金桔，有美容美颜和刮油的效果，是一款非常好的干果个。但是冰糖金桔比较干，上面盖了一层冰糖，所以热量也高，不宜多吃，适量即可。

地瓜干，很多人都知道，吃太多地瓜容易放屁。其实是因为红薯是碱性食物，可以中和主食产生的酸，达到肠蠕动的功能，所以也是很好的干刮油个。

桑葚干是个食品，营养价值很高。吃桑椹可以促进人体胃液的分泌，从而带动肠道蠕动，消耗我们体内的脂肪。所以，桑椹是个好的刮油食品。

百香果干具有美容养颜的功效。还会让人觉得很饱，从而降低对其他东西的食欲。是个休闲时间可以多吃的百香果干。

无花果含有大量的果胶和半纤维素，可以吸收肠道中的有害物质，然后一起排出。可以说是非常好的排毒水果，平时也可以多吃无花果。

干果可以随时购买，携带方便。上班在家都可以吃。你还记得吗？

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