人上了年纪后，身体的各个器官，包括大脑会逐渐的老化，大脑中的神经细胞会逐渐减少，记忆力也会逐渐下降，只是许多人没有意识到而已；在40岁之后，神经细胞会以每天1万个的速度加速下降，此时，大脑的功能会受到明显的影响，出现一系列的神经问题，如神经衰弱、老年痴呆等。近几年来，老年痴呆已引起广泛关注。
据调查，我国患有老年痴呆症的人数已居世界首位，不仅影响老年人，而且影响许多因老年痴呆症而不能自理的人，这也会影响到下一代。
从临床上讲，老年期的痴呆叫做“老年性痴呆”，简言之，就是神经变性疾病。很多老年人在早期发病时，没有明显的异常，大部分人都会表现为记忆力减退，这种表现在大部分老年人身上，因此，很容易被忽视。
阿尔茨海默病在早期，通常有6种表现，占的比例越大，说明大脑衰退越严重！
一是记忆力减退，记不起事；
二是语言表达上存在困难；
三是失去了时间的概念和方向感，常常迷失方向，找不到家；
四是理解能力，解决问题能力下降；
五是性格多变，情绪变得易怒，易怒；
六是逐渐丧失活动能力，甚至不能照顾好自己。
六旬老人，不想老年痴呆症提前“报到”，劝你三个习惯早改！
习惯一：缺乏睡眠或过度
我们都知道睡眠对身体健康很重要，但睡眠不足或过长，都会影响大脑的健康。调查显示，睡眠不足6小时的人患老年痴呆症的风险增加36%；如果长时间睡眠时间超过8小时，患老年痴呆症的风险也会增加35%。所以，睡眠方面的问题是很重要的，无论多睡还是少睡，都会增加老年性痴呆的发生率，最好每天睡6-8个小时，这样有利于各器官得到充分休息。
习惯二：吸烟喝酒
众所周知，抽烟喝酒是当今社会大多数人的坏习惯，但很多人都戒不了，尤其是吸烟，主要是香烟中所含的尼古丁，会让人上瘾，能在几秒内进入大脑，刺激多巴胺分泌，令人愉快。香烟含有大量有害物质，会对大脑造成损伤，加速大脑衰老，促进衰老进程；酒精还会影响大脑健康，会使人的反应迟钝、记忆力下降等，加速大脑衰老。假设经常吸烟，喝酒，做两件事，会加速大脑衰老，缩短寿命，影响健康。
习惯三：少交际
现代我国许多老人都处于“独居”状态，许多老人常常在家自己呆着，没有人与自己交流，也没有人出去交朋友或参加活动，时间长了，就会影响心理健康，使他们越来越内向，不愿意与别人交流。这类人不常交际，总是孤零零地呆在家里，很容易胡思乱想，很容易出现消极状态，影响生活质量，这类人很容易被老年性痴呆"找上门"。
60岁了，做好三件事，延缓老年痴呆！
第一，定期补充萃枫苷
对老年人而言，脆弱的大脑是他们最后的防线，因此，要保持这条防线，我们就必须补充脑部营养。来自中国特有树种元宝枫以及世界萃取技术领先的萃枫苷，它是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持所必需的“高级营养素”，不仅能显著改善老年痴呆、脑瘫、脑中风等脑部疾病，还能很好地治疗常见的脑后遗症，被人们形象地称之为“天然脑金矿”。
第二，坚持运动
运动能增强免疫力，促进血液循环，有助于排出体内毒素，从而有助于调节血糖、血脂、血压等指标。适当的运动，也能促进脑细胞的发育，使思维更敏捷，有利于延缓大脑的衰老。运动既能达到减肥的目的，又能影响健康，还能影响智力，降低得老年痴呆的概率。
第三，调整好心态
事实上，人到一定年龄就会“舍”和“得”了，很多时候，人活着就是一种心态，良好的心态不仅有利于长寿，还能延缓大脑衰老，预防老年痴呆的发生。