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三位院士:皮肤暗沉还长斑的人,下面2种食物要少吃,尤其女人

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搞笑每日新 2021-04-19 00:38

俗话说:“自古英雄难过美人关”,那么对于现代社会来说什么样的美才算是真正的美人呢?我觉得皮肤白嫩是首选,一白遮百丑,这也说明了皮肤白嫩的重要性。

爱美之心是人人都有的,尤其是现代人,现在人们的生活水平普遍提高了,因此在各方面都要求略高,包括对自身外貌方面。不少人平时对于皮肤也是很爱护,在饮食方面,也会尽量去避免吃一些对皮肤不好的食物。

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三位院士:皮肤暗沉还长斑的人,下面2种食物要少吃,尤其女人

一,酱油

酱油负责各种材料发酵而成,是做菜的调味品之一,虽然酱油中含有刺激黑色素细胞出现的络氨酸酶,但是,经过胃酸的作用已经被分解,根本不会输入到身体各处,更不会刺激黑色素细胞的出现,吃了不会变黑。

二,柠檬

柠檬中含有丰富的VC,在夏天,很多人都喜欢喝冰冰凉凉的柠檬水,也流传着白天吃柠檬会变黑的谣言,柠檬确实有一定的感光性,但是需要一定的量,比如:一个人在短时间吃一百个柠檬可能会因为堆积了过多的光敏源,让皮肤变黑,当然这也是不切实际的比喻,几乎没有人可以做到。

日常生活的“2做,2不做”让你养成好习惯

2做

1.做好防晒措施

虽然紫外线的应用非常广泛,对人类科技也做出了很大的贡献,但是,对于皮肤的伤害也是非常大的,尤其是长期处于阳光的暴晒之下,紫外线会迅速刺激皮肤中的黑色素细胞产生沉淀,让人的皮肤在短短一天就会变得暗沉粗糙,所以想要皮肤变白,做好防晒措施是非常有必要的。

2.做好清洁“工作”

我们脸部皮肤每天都在外部暴露,接触到空气中各种各样的细菌,灰尘,如果不注意清洁皮肤,很容让这些物质进入皮肤内部,让皮肤变得暗沉粗糙。 早上清洁皮肤以温和为主。晚上不需要过度清洁皮肤,保证皮肤的状态干净就可以了。

2不做

1.不要做的事情——不吃辛辣刺激的食物。

皮肤美白,并不是把皮肤变成“惨白”的状态,而是需要让皮肤白里透红,看起来非常有起色,这就需要气血充足荣于面,脾胃功能要好,所以,辛辣刺激的食物不要吃。

2.不要做的事情——不要盲目选择护肤品

现在的护肤产品质量参差不齐,功能也比较多,我们要依据自己的肤质进行选择,干燥的皮肤就补水,暗沉的皮肤就提亮,选对护肤品,也是“美白”的重要一步。

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