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58岁阿姨,从幽门螺杆菌763降至9,因她坚持3好习惯,做法可借鉴

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吴飞生活 2021-04-19 00:24

湖北一位秦阿姨,今年58岁,没退休之前是一位文员,秦阿姨是因自身身体的原因才早早退休,如今她就在家里带孙子,有空就我出门喝个下午茶,在院子里种花草,和街坊邻居闲聊之类的,日子过得很轻松愉快,很多同龄都羡慕秦阿姨的生活。

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秦阿姨家每天都会有一次体检,就是为了确保身体健康,如果有问题就及时治疗的情况。和往常一样,上午体检下午就可以拿到检查报告,谁知这一次体检,还真的体检出问题来了,秦阿姨的胃里感染了幽门螺杆菌,检测出来的数值达到763,比正常数值高7倍多,还有胃炎、胃溃疡的倾向。幸好每年都体检,这次检测出来的只是初期,日常加以防范,饮食健康,养胃除菌,应该很快就可以恢复。

为什么秦阿姨会患上幽门螺杆菌呢?这个经过医生询问得到了结果,最主要的是是秦阿姨喜欢吃一些自己腌制的蔬菜、还有烟熏肉等食物,其中腌制的蔬菜中会产生大量的亚硝酸盐和细菌,亚硝酸盐转化成亚硝胺类是一种致癌物质,常吃就会导致细菌感染,并且严重的话还会患上胃癌。

通过医生叮嘱的注意事项、日常哪些行为不要做,哪些食物不能吃,每天就进行除菌养胃,几个月后秦阿姨去检查,幽门螺杆菌从763降到了9,恢复了正常,胃炎和胃溃疡也没有发作。

58岁阿姨,从幽门螺杆菌763降至9,因她坚持3好习惯,做法可借鉴

1、健康饮食

过于油腻、辛辣刺激的食物别吃,会导致加重细菌的活跃度,而油腻的食物加重胃部的消化负担,刺激辛辣则是破坏胃黏膜损伤,危害身体健康。

秦阿姨听医生的话,每天以清淡饮食为主,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,少吃油腻辛辣刺激的食物,尽量忌口一些容易引起幽门螺杆菌的食物,减轻胃消化的负担,让胃部环境能够改善,保护胃健康,胃渐渐好转,不容易诱发其他疾病出现。

2、补充食用菌

一般感染幽门螺杆菌后,但是靠除菌药是会有很大的副作用的,为了能够除菌不伤身,又能清除细菌养好胃,适当补充猴菇,多糖,是一种珍贵的食用菌,可以降低药物治疗对胃部造成的伤害。

主要由猴头菇、丁香、沙棘、砂仁、大枣等多种具有除菌的食材结合搭配,对幽门螺杆菌有抑制生长的作用,还能清除幽门螺杆菌产生的毒素,帮助消灭细菌,恢复胃健康,同时还具备有修复胃黏膜、修复胃损伤、消除炎症的效果。

秦阿姨就是在坚持补充养胃营养素,帮助激活胃细胞的活性,提高了胃的分解、代谢、抵抗能力,让幽门螺杆菌成功转阴,从899降至6,胃病也恢复了正常,她的做法可借鉴。

3、不熬夜

坚持早睡早起的健康生活,对身体的健康和胃部都有很大的好处,之前秦阿姨是熬夜追剧,别看上了年纪的人,秦阿姨可是跟随时代,挺喜欢看偶像剧的,所以导致了她经常熬夜到一点看剧,睡眠质量不好,身体自然也不会好。

听了医生的话,秦阿姨把坏习惯改正之后,体内的细菌活性真的有所下降,加上补充养胃营养液,更是把胃渐渐养好了,细菌也清除了。

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