文/清荷诗语
“镜子映人映物、映水映火、而玻璃本身的本质却始终不变，这叫做‘体不动，而用常显。用常显而体不变’你明白吗？”“明白了”，徒弟感叹地说，“想不到一面小小的镜子，竟蕴含了这么多道理！真是万物皆可为师啊！
上面这段话，是寺院里，师傅与徒弟之间的对话，师傅用一面镜子来开悟弟子的佛心。
镜子，在这个世间，真的是一个哲学的存在，它照见你的模样，你感觉和你一模一样的时候，镜子里的那个人就真的和你一模一样。
可当你静下心来，与镜子里的那个人对话的时候，仔细四目相视的时候，你突然脑海里会生出疑问镜子里的人，真的是你吗？越与镜子里的自己对视，你会不会突然就有了一种害怕的感觉，然后想逃离？
你想逃离的，怕不是镜子里自己的外貌吧？怕你逃离的是自己忧伤的眼神、无趣的灵魂、不满现状的婚姻生活吧？
那么我们如何照见镜子里幸福快乐的自己呢？以下三层，你又中了几层呢？
1.你的自以为是，会毁了你辛苦营造出来的幸福之墙。
最怕婚姻中那些活在自我意识中的女人，她们没有了独立思考的能力，没有了明辨是非的能力，始终把自我感觉，自我意识放在第一位。
这样的女性在婚姻中往往会把自私体现得非常夸张，她会根据自己的想法和判断，来硬生生地命令另一半，或者家中的孩子来做事情。
这样的妻子，总是心安理得地接受着丈夫的爱与关怀，却完全忽略了自己应该尽的义务与对家庭的责任。
最简单的例子，如果你在上班或者下班的时间里正好下雨了或者下雪了，而你的丈夫虽然处在下班时间，但却因为业务需要，不得不陪伴客户。
可你却任性地在电话中这样为难他，是客户重要还是我重要，下雨了你都不来接我。
殊不知，你这样的任性，会给丈夫增加多大的心理压力，他如果选择来接你，或许他就要失去一个大客户，并且还要受到领导的严厉指责和批评。
所以，聪明的妻子，从来不给丈夫出难以选择的选择题，更不会出“我和你妈如果同时掉进水里，你救谁的选择题”。
所以，女人千万不要高估了你在家庭中的地位，更不要在家庭中如女王一般，对家人趾高气扬。
2.不要让自己变成一个无趣的人。
你是不是也曾经幽默风趣，讲起笑话来，能逗笑你身边所有的人。可有一天，你突然发现自己的幽默，不知道什么时候被现实生活给消磨掉了，自己内心的浪漫，都被时光给掏空了。
每天两点一线，从单位到家，从家到单位。你的性格改变了，心里除了工作，就是家庭的日常琐事。那些幽默的话语，无论怎样也都不往你脑海里蹦了。
当丈夫或者孩子想邀你一起散步的时候，你总是推脱身体太累，不想去，不想动。
当丈夫热情高涨地和你分享一件快乐的事情时，他分享完在一旁哈哈大笑，你却满眼冷漠地望着他，有什么好笑的，有这么好笑吗？
如果一个家庭，因为你的无趣，没有了笑声，没有了和睦的氛围，时间久了，这个家将是怎样状态的呈现呢？你想过没有？
情绪是一种会传染的能量，当一个家庭的主妇，总是信心满满，笑容可掬的时候，她的家总是温馨快乐的。当你负面情绪满满，你的家庭也会进入一个恶性的循环。
所以，我们一定要让自己做一个有趣的人，管理好自己的情绪，把家庭带入幸福的港湾。
3.克服自卑与恐惧心理，做好自己婚内的主角。
根据人的心理活动倾向于外部还是内部，把人们的性格分为：外向型和内向型两种。那么容易自卑和产生出恐惧心理的人，他的性格一般是内向型的。
这样的人，一般心理活动非常丰富，有点多愁善感，但却总是喜欢拿自己的缺点和别人的优点相比，拿自己的短处和别人的长处相比。
久而久之，这样性格的人就会产生出自卑的心理，因为自卑，在朋友面前，他总是无法舒展自己的快乐，话语也少，所以会是那个存在感很低的人。存在感越低，越不愿意走进人群，走进人群时，也会心心理产生出恐惧感。
尤其是婚姻内的中年女性，孩子、家庭、工作、经济上的压力，往往会让她们陷入这种自卑与恐惧感的恶性循环之中。
所以，我们一定要重新拾回自己的自信。无论你在人群中多么渺小，多么被忽略和不被重视，但你一定要记得，你就是你人生路上的主角，独一无二，无可替代。
无论你是优秀还是不优秀，无论你是健康还是疾病，你永远是爸爸和妈妈的孩子，你在他们心目中的位置无可替代。
当然，你是这个家庭的主妇，你是丈夫最爱的妻子，孩子最爱的妈妈，这个位置无可替代。
还有要学会修炼自己的爱好，常融入自己喜欢的朋友圈，与喜欢的朋友，做一些喜欢的事情。
多利用自己的长处，来补自己的短处。不拿自己的短处和别人的长处比。慢慢我们就会重新找回自信与快乐，那些自卑的自己，也会悄悄从身边里溜走。
这个时候，你就不必再对着镜子里的自己逃走，因为你看到镜子里的自己越来越美，越来越自信快乐。
如果我们的婚姻正处在“恶性循环”之中，如果我们也正处在以上三个阶段的迷茫中无法解脱，并且还不知道如何表达的时候。建议您阅读一下畅销书作家邓惠文上架的新书《婚内失恋》。
邓老师在书中说过：“夫妻角色，承担着抚养儿女、赡养父母的义务，如何打理这千丝万缕的束缚，稍微活得自在一点？从重设两个人对生活和心理空间的约定、分析与理解双方原生家庭问题，到悦纳自己，对自己负责，逐步解决中式婚姻中的各种问题，获得实质性的成长。”
婚姻里，夫妻之间就是彼此的一面镜子，当你对着镜子里的他笑的时候，镜子里的他，也一定在对着你笑。
当你对他说，谢谢你给我的幸福时，他也会对你说，谢谢你给我的幸福。
当你对他说，谢谢你给我的陪伴时，他也会对你说，谢谢你给我的陪伴。