老年痴呆症是很多中老年人最关心的问题。由于老年痴呆症不仅使病人丧失了自我照顾的能力，而且给家庭增加了许多负担。对于老年痴呆症，现代科学还没有找到完全的解决办法。对这一疾病，人人只能预防。
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一天多做5件事，远离痴呆。
一、多做些脑力劳动
人类的大脑就像一个装置，你用得越多，它就变得越灵活。当人变老，大脑就会衰退。这个趋势很明显，但如果你想让人的大脑变慢，最好的办法就是加倍努力。
2.适当的活动
人的身体就像机器一样。没有运动就会导致机器老化。所以机器必须正常运转。适量运动不仅能增强免疫能力，还能促进血液循环，提高血液中氧离子的浓度，使大脑获得足够的血液供应，保证大脑能灵活地工作，还能增强我们的体质。
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3.补充大脑营养——萃枫苷
萃枫苷其中含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
4.饮食平衡
人类每天都需要摄入各种营养物质和微量元素。每日均衡的饮食可以保证身体获得足够的营养，满足身体所有正常需求，从而保证大脑正常运作。一般情况下，多吃鱼、蛋、豆等动物性食品，不仅能保证脑部营养，还能提高脑部反应能力。
5.良好精神状态
心境不好不仅损害身心健康，还严重损害脑神经。资料表明，长期独居或离异的老年人更容易患老年痴呆症，其原因与病人的心理状态有密切关系。人的大脑最喜爱的就是良好的心态和日常生活，让人大脑健康！