文怀沙这个名字说起来大家可能会觉得陌生，但是在文化界却是家喻户晓的一位人物。他是著名的国学大师，在书画、中医、红学等领域都有十分深刻的研究，曾获“2015中华文化人物”奖项，文怀沙在20世纪40年代在文化界有一定的名望，就连著名学者钱钟书都评其为：“文子振奇越世”；
当时他有一句话 “多吃肥肉多喝酒，多与异性交朋友，最少活过九十九”引起无数人的质疑，但是最终却不得不说他是“正确”的，原因是因为他于2018年6月去世，享年108岁，文怀沙长寿的秘诀真是如他所说的这样么？
文怀沙先生的长寿秘诀
文怀沙在少年时代父亲去世，跟着母亲一起迁居到杭州，到杭州后他便拜才女徐自华为师，踏上了专业文人的道路。他的一生经历过很多困苦，在战争年代以战地记者的身份活跃在南方，以战争为主题发表了很多诗歌、散文、杂文等，在解放后，由于家境贫寒而在书店做兼职。在1942年到1952年之间发表过很多文章，后来成为了一个报刊的主编。
而后和很多文人一样遭受“特殊时期”的拘留，被关押了18年之久。遭受如此灾难的文怀沙却能活得如此长寿，着实令人震惊，而他在采访中所说的长寿秘诀，由此引人探索。
两个秘诀的含义
首先说文怀沙主张的“多吃肥肉多喝酒”这一点是否合理。在吃食方面，在采访中除了这句话，还有另外一句话非常值得我们注意：每天必服两颗药，早上吃一片“满足”药，晚上吃一片“感恩”药。这说明长寿在心理方面比吃食方面更为重要。
文怀沙老先生主要在“多吃肥肉多喝酒”这句话中，主要想表达的是，要长寿我们需要有一个非常健康积极的心理状态，要学会满足和感恩。满足翻译出来就是我们需要有一种积极的心态，不要对世界存在太多的不满情绪，我们现在拥有的就认为是最好的，凭借这样的想法我们才能够轻松的活着。
其二是学会要感恩。可能是因为文怀沙先生的经历原因，老先生十分的珍惜现在的生活和感恩现在的社会，大家可以自由的言论，没有战争的生活，所以文怀沙先生称他每天都会去感恩现在已经拥有的东西和帮助过他的人。
在吃食方面，文怀沙先生其实也十分注重健康，也十分良好的生活习惯。年轻时他十分爱吸烟，但是为了生活健康，他已经戒烟很多年。在吃食上面他不挑食，均衡饮食并且一天三顿必须喝清淡的汤，不会选择药补。
所以我们可以看出，在饮食方面，并不像文怀沙先生说的字面意思那样，想要长寿我们还是要养成一个良好的生活饮食习惯，保持一颗畅通的内心是最为重要的。
其次来说文怀沙先生所说的“多与异性交朋友”这句话是否有依据。文怀沙爱美女这件事，在文人圈子是众所周知的，他自己把自己笑称为“三陪老头”，并且自嘲自己喜欢年轻美女，最好是18岁的。但是如果深究下去，这只是文怀沙先生对社会对自己评价的“附和”在多交异性方面，文怀沙先生确实是做到了，他在这短暂的生命长河中，一共有过5段婚姻并且还有过数不清楚的其他女性。
但是这样就被评为风流了么？我只想把这个评价为人的本性。文怀沙先生有一个日记本，记录的是自己和喜欢人的朝夕相处的故事，他写过这么一句话：“平生只有双行泪，半为苍生半美人”来形容自己，但是尽管有5段婚姻，他还是把每一段婚姻都当作“初恋”去对待。
文怀沙的夫人徐嘉秀和他在一起时都会在每年三月三的时候过斋戒日，在他夫人去世后，他选在这一天面壁绝食，不外出不与任何人联系，这个习惯坚持了将近70年，从这便能看出他对感情的重视。文怀沙先生还曾说，自己认为在爱情中，责任是最重要的。他也是一直这样坚守的。
他表示自己虽然喜欢很多女人，但是自己却从来没有同时喜欢过两个女人。他还讲过自己年轻的时候喜欢过一个美女，后来她年纪大了，儿女都不愿意管他，于是他每个月都会给她生活费。不管现在喜不喜欢，只要喜欢过，那就是自己的责任。这些事迹足以表明文怀沙先生在感情中的态度。
关于文怀沙先生说的多交异性朋友能够长寿这件事情，归总来说还是一个心态的重要性。文怀沙先生讲述过一个故事，有一次自己做一个小手术，需要打麻药。
在手术前有两个女护士来给自己打麻药，文怀沙发现这两个护士都长得十分漂亮，随即便对医生说，请在手术的时候让这两名美女站在我面前，我不需要打麻药。于是文怀沙在没有打麻药的情况下顺利完成手术，他的精神支柱便是这两位美女。说明美女能够让文怀沙心中愉悦胜过很多东西，所以文怀沙想表达的长寿秘诀主要还是心态问题。只要心态好了，活得豁达，便能够长寿。
长寿的真正秘诀
文怀沙先生在接受采访时，主持人问他的年纪，他声称自己46岁，主持人十分惊讶，说你白发苍苍的样子为什么说自己是46岁呢？文怀沙先生说自己更喜欢称自己为46“公岁”，足以证明文怀沙先生的年轻的心态。
这句“多吃肥肉多喝酒，多与异性交朋友，最少活过九十九”名言，远不止这字面上的意义，他表示的长寿的意义在于人活着心态要年轻，要始终保持活跃积极的状态。
碰到自己喜欢的东西，不要掖着藏着，应该大胆的展示出来，这些都是人性的本能，而我们不能去抑制自己的这些本能，没有必要因为在乎别人的目光而放弃自己喜欢的事物。