对于女性朋友来说，减肥可以说是大部分女性朋友毕生的事业，一个人如果过于肥胖的话，不仅会影响到她的外在形象和气质，而且也会给身体各个器官带来一定的负担，但其实，减肥也是男性的事业，只不过他们要比女性来得晚一些。今天我们就来说一下娱乐圈的男明星高晓松。
高晓松减肥成功暴瘦30斤，油腻大叔变小鲜肉，原来减肥还能去油
据悉，为了更好贴合观众心中的形象，高晓松一直在努力减肥，他曾自曝导演要求他瘦30斤，但这对于高晓松来说，这是根本不可能完成的任务，他为了这次的减肥也是下了很大的决心，最后他竟然真的做到了，相信很多人都不了解高晓松，下面小编先给大家介绍一下他。
谁没有青葱岁月！谁没有同桌的你！每当听见《同桌的你》，每个人心里都会或多或少想起校园那段峥嵘岁月。这首歌曲创出了所有人的心声，而他的创作者高晓松也因此成名。
高晓松，1969年11月14日生于北京，1988年考入清华大学电子工程系，后退学进入北京电影学院导演系研究生预备班学习 ，1990年他在校外和分别来自各个高校的蒋涛、戴涛、赵伟、老狼等人组建“青铜器”乐队。
暑假他和老狼忽然收到海南岛一家歌厅的邀请前去驻唱，返回时因路费不足，高晓松辗转来到当时厦门大学的“校中村”东边社暂住了大半年时间，包括《同桌的你》《麦克》《白衣飘飘的年代》《睡在我上铺的兄弟》《青春无悔》在内的许多校园民谣都在这个时期完成初稿。
后来的他一战成名，成为了娱乐圈中和老狼同一时期的男歌手和词曲创作者，当然这时的高晓松也慢慢的熬成了中年大叔，他每次出场带给人们的印象都很油腻，原因是他的长发和胡子真的给人一种不清爽的感觉。
后来的高晓松又成立了一档新节目叫做《晓松奇谈》，他自2014年上线以来一直保持超高的播放量及口碑好评度，目前在线的112期总播放量达7.9亿，单集最高播放量4326万，这也是一次对高晓松能力的见证。
近期的高晓松也因为瘦了这两字频上热搜，原因都是他一改油腻成为了小鲜肉，下面让我们一起来看他的照片，看是否像网友所说的那样。
照片中的高晓松果真像是小鲜肉，不知为何，他的五官分开看并不难看，但合起来看就不好看了。又由于暴瘦过快，他的脸也有些松垮，但却并不影响美观，甚至还有网友觉得这瘦下来还真有些去油的意思。
许多网友也对此表示羡慕，纷纷向他讨教减肥的方法，而高晓松也大方的给网友分享了一下，下面让我们一起来学习下。
首先，不管困了还是饿了，身心疲倦的时候，就去睡觉，如果很饿的情况下睡觉，并没有任何感觉，当然这也是有医学根据的，如果睡眠时间没有达到一定正常范围，再加上劳累，工作压力极大，身体上的一些代谢水平也会减慢，这样的情况会使食欲增加，很容易就想吃东西，最根本的解决办法还是要多睡觉，睡足了就不会再想吃东西了，如果想减肥就更容易了。
第二就是吃魔芋和运动，高晓松说他在减肥时，每天都会吃一个，魔芋特别减肥，是热量极低的一种食物，这种东西它富含丰富膳食纤维，吃了能感觉到特别饱，吃饭过程中，就能减少其他高热量食物的摄入，而且在搭配上运动，果真是一个快速瘦身的好方法。
对此，大家是如何看待的呢？欢迎再文章下方留言，赶紧和小编一起来探讨下吧