女人必吃这“碱性食物”，嘴巴不臭，头发乌黑，皮肤也嫩了

聪明的女性常吃这个菜，维持人体酸碱平衡，健脾胃，皮肤细腻光滑女人必吃这“碱性食物”，嘴巴不臭，头发乌黑，皮肤也嫩了。

亲爱的读者，你好，我是你的好朋友李红。今天想给大家介绍一下青豆。绿豆是我们生活中经常能看到的食物。它们营养价值高，深受大众喜爱。希望大家积极了解养生知识。为了让自己健康，让身边的家人朋友健康，我们有必要了解养生的知识。希望以下内容对大家有所帮助。谢谢你。

1.维持人体酸碱平衡

青豆富含无机盐，能维持人体内的酸碱平衡，从而维持人体各种循环系统，促进人体新陈代谢。

2.淡化肿瘤

豆类可以提供充足的铁和钾。现代医学证明，绿豆含有血凝素，血凝素是一种蛋白质物质，可以增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成。它能抑制免疫反应和白细胞、淋巴细胞的运动，因此能激活肿瘤患者的淋巴细胞产生淋巴病毒，对机体细胞有非特异性的伤害，对肿瘤消退有显著作用。

3.健脾和胃

青豆富含蛋白质和多种氨基酸，能健脾胃，增进食欲。

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