幽门螺杆菌是一种生活在胃中的病原体，可引起口臭、消化不良、腹胀等胃内现象。久而久之，还可能破坏胃肠道壁，使菌群失调，影响身体健康。幽门螺杆菌可能是由不健康的饮食、经常吃冷食或与他人一起使用个筷子引起的。当胃内有幽门螺杆菌时，可能会传染给他人，影响身体健康。幽门螺杆菌最怕几种水，若你也爱喝，保护胃黏膜，肠胃更健康。
如果想预防幽门螺杆菌，就要保持口腔清洁，避免吃冷食或生水，因为幽门螺杆菌长期生活在冷食或生水中。日常使用的餐具也应定期消毒，避免与他人使用同一套餐具。另外，切记幽门螺杆菌“怕”四种水。凌晨1点喝有助于抑菌养胃。
怕三种水
1.丁香水
丁香味辛，温，属脾胃，富含丁香酚、丁香酮等成分。丁香中的成分能有效抑制胃中幽门螺杆菌的活性。经常喝丁香水还可以增加胃液的分泌，增强胃的消化能力，促进胃的蠕动，提高胃的能力。当胃的抵抗力增加时，也能有效预防幽门螺杆菌。所以切记：幽门螺杆菌“怕”丁香水，所以早起喝一点往往有助于抑菌养胃，也有助于日常养生。
2、用水浸泡芡实
芡实是生活中常见的中药，性平，富含维生素和矿物质。经常用芡实泡水，可以抑制胃内幽门螺杆菌，保持胃的活性。定期饮用芡实水还可以促进胃的蠕动，提高胃的消化能力，修复受损的胃细胞，维持胃动力，有助于防止胃内细菌。记住，幽门螺杆菌怕芡实泡水。清晨喝芡实泡水有助于抑菌养胃，也有助于日常养生。
3.黄精水
黄精也是生活中常见的中药。黄精性甜而扁，富含淀粉、胡萝卜素和蛋白质。具有抗疲劳、增强免疫力、养胃的作用。定期饮用黄精水，可以改善胃的新陈代谢，排出胃内毒素和代谢废物，保护胃的健康，抑制胃内幽门螺杆菌，养胃。记住：幽门螺杆菌怕黄精水，所以清晨一点喝有助于抑菌养胃，也有助于日常养生。
4.蒲公英
蒲公英有一种冷的味道，富含维生素、有机酸、铁等营养物质。经常饮用水中的蒲公英，可以促进胃内消化，抑制胃内幽门螺杆菌的活性，保护胃的健康。蒲公英还可以缓解幽门螺杆菌引起的腹胀和胃酸现象。日常生活切记：幽门螺杆菌“怕”蒲公英水。清晨喝1点有助于抑菌养胃。
记住：幽门螺杆菌“怕”丁香水、芡实泡水、黄精泡水、蒲公英泡水。早起1点喝有助于抑菌养胃。养胃还应注意日常生活习惯，注意饮食卫生，坚持运动，经常按摩胃，促进胃的消化吸收，帮助提高胃的代谢能力，抑制胃内幽门螺杆菌，有助于日常养生。