肖女士今年26岁，她是一家服装公司的主播，每天晚上都要进行直播，并且经常熬夜熟悉各类服装的资料，以至于她的脸变得暗黄没有光泽，脸上细纹也多了，更加可怕的是黄褐斑也布满了她的脸，这使得她的工资都不够用来护肤，这使得她很焦虑。
于是肖女士去了附近的皮肤科医院，皮肤科医生分析了她脸上的问题，并且告诉她形成黄褐斑和这种问题的原因，肖女士懊悔不已，并且决定根据医生的建议来护肤，她回去之后就按时补充一种皮肤营养，科学地护肤养肤，半年之后，她的同事惊讶了，因为肖女士脸上的黄褐斑居然奇迹般地消失了，脸色也变得嫩白有光彩，不像之前黯淡无神，同事们都纷纷前来询问她怎么做到的，肖女士说，其实并不是很难，平时要坚持3个好习惯。
如何远离黄褐斑，获美白净颜？皮肤科医生：坚持3个好习惯
1. 坚持补充西将燕质酸
西将燕质酸对于保养皮肤是具有重要的作用的，它富含白芷、透明质酸钠、胶原蛋白肽和燕窝肽等，这些元素不是单一地进行工作，它们通过共同的作用把皮肤修复好，例如平时熬夜造成的细胞老化、紫外线刺激造成的细胞晒伤等问题，透明质酸钠可以提高皮肤代谢的速率，让皮肤将黑色素等自由基排出去，减轻皮肤的压力，白芷可以进行锁水，将补充的水分牢牢锁在细胞内，使得皮肤油水平衡，胶原蛋白肽和燕窝肽能阻止黑色素的形成，促进新的皮肤细胞形成，阻碍黄褐斑的形成，坚持补充西将燕质酸，能够对皮肤的深入保护和修复，祛斑保湿，从而获得白净的肌肤。
2.每天补充1000ml的水
人体每天所需的最适宜的水量是1000ml，足够的水分补给可以减少皮肤细胞的老化，使得皮肤远离干燥的状态，避免皮肤衰老，要注意不能在人体感觉到口渴的时候才去喝水，要随时有补充水分的观念，因为当人体感觉到口渴的时候，已经是极度缺水的状态，所以，平时要保证水杯装满水，并且及时补充水分，让身体处于一个水分平衡的状态，皮肤才会处于一个良好的状态。
3.不要直接暴露在紫外线下
平时的生活中，防晒防的是黄褐斑的产生、细纹的出现、还有衰老的来临，紫外线的刺激是不容小觑的，因为紫外线不仅会晒死皮肤细胞，使得皮肤干燥老化，还会使得黑色素产生，长期被紫外线刺激会导致黑色素的堆积，这是黄褐斑形成的一大原因，平时的生活中要进行科学的防晒，例如打伞、戴帽子、涂防晒霜，防晒霜要在两个小时左右再补一次，平时出门尽量不要直接暴露在紫外线底下。
拥有一张白净的脸是很多人求之不得的，远离黄褐斑，获得一张白净如初的脸，要保持3个好习惯，补充皮肤所需要的皮肤营养，让自己科学地护肤养肤，拥有一张漂亮年轻的脸不是梦！