家有萌娃的家长们对于动画片肯定都不陌生，国外有迪士尼的爱莎公主let it go，国内的熊大熊二从电视剧一路进阶到大电影；小猪佩奇让孩子们沉迷于蹦泥坑，今天的百变马丁又会扮演什么身份？
虽然动画片一直给人童真无限的印象，但是其中的一些内容依旧存在心理风险。最近，陪伴了85、90后成长的著名动画片海绵宝宝中的两集内容，就因为不适合儿童观看的原因而被美国某儿童频道删除。到底哪些题材的动画片适合孩子观看？在新媒体时代，针对孩子看动画的时间，家长又该注意些什么呢？
01
题材选择有学问
留意动画片的“心理价值”
家长对自己孩子正在看的动画片内容要有所了解、有所把控。对任何年龄段的儿童和青少年来讲，观看包含暴力、色情与非主流价值观的电视节目均是有害的！孩子持续受到暴力节目的视觉冲击，会让他们对暴力变得不再敏感，他们会认为，这些暴力既然随处可见，所以是可以接受的。男孩会相信通过暴力可以取得成功，而对女孩来说，包含非主流价值观的电视节目让她们以为：颜值会决定自己的命运，和不认识的人发生性关系也是可以的，或者相信“买买买”就可以解决自己的情绪问题。
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除了须规避暴力与色情元素外，家长在选择动画片的时候，还需留意动画片所传达的心理价值，譬如：《熊出没》每一集的套路基本都是，光头强想要砍树，熊大熊二捉弄光头强，不让他砍树，光头强骂它们臭狗熊。在这个过程中，如果孩子学到的是去捉弄别人、使用暴力对待别人，对他们心理成长是不利的。相反，《小猪佩奇》这种动画片就对孩子的成长比较有帮助，孩子可以从猪爸爸猪妈妈身上得到积极教养的启发，从小猪佩奇和猪弟弟乔治那里学习如何与家人相处、与朋友相处。
02
看动画时间过长
可能对孩子大脑与语言发育不利
在这个信息高度互联的时代，电视网络媒介是孩子认识世界的重要途径之一。从出生开始，婴儿就能编码他们感知到的信息，然后把这些信息储存在记忆中，并且不自觉地产生模仿行为，比如婴儿会较长时间看着妈妈的脸，模仿妈妈吐舌头的简单动作。婴幼儿可以从适合他们年龄的视频中获得新信息。如果在孩子看动画的时候，家长能把控观看时间，对内容适当提供一些引导，就可以帮助孩子积极地认识这个世界。
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之所以要严控观看时间，除了长时间看动画对孩子视力会有损害以外，观看时间过长，还有可能阻碍孩子大脑与语言的发育。
2015年发表在国际学术期刊Plos One上面的一项研究，调查了韩国1778名约2岁的幼儿看电视的时间与语言能力，排除掉一些混淆因素以后，结果表明，对于2岁的幼儿来说，如果每天看电视超过2-3小时，那么相比每天看电视时间小于1小时的幼儿，语言发育迟缓的风险就会增加2.7倍；那些每天看电视时间3小时以上的幼儿，语言发育迟缓的风险就会增加3倍。
不仅如此，2015年一个日本学者Hikaru Takeuchi1做了一项研究，实验者招募了276个5到18岁的孩子，调查了这些孩子每天看电视的时间、言语智商，还扫描了他们的脑结构。结果表明：看电视时间越久的孩子，内侧前额叶和和额极皮层区域的灰质体积越大。而这两个区域的灰质体积和言语智力（verbal intelligence，包括词汇的学习和掌控、语言的理解和运用、文字逻辑思维能力等）是成反比的。也就是说，看电视时间越长的孩子，言语智力也越低，其背后的原因可能与内侧前额叶与额极皮层区域的灰质体积增大有关。几年以后，其中216个孩子再次接受脑结构扫描发现，看电视的时间越长，还与丘脑、感觉运动区域的灰质体积的增大有关。这些现象之间的关联，虽然不能完全说明因果关系，至少可以提示看电视时间过长，对孩子来说，并不是一件好事。
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那什么样的时长是合适的呢？美国儿科学会的推荐是：对于三岁以下的婴幼儿，除了视频聊天之外，要避免他使用任何电子屏幕设备；对于三到五岁的孩子，父母应该选择高质量的电视节目，每次不超过20分钟，并且要与孩子一起观看；五岁到十岁的儿童，每天最多只能看40分钟的节目，中间要适当闭眼或望远休息；10到18岁的青少年，每天看节目的时间不能超过2小时，而且，家长最好要帮助他们积极理解所看到的内容，并对内容作出解释与引导。
03
看电视时
给孩子适当的陪伴与引导
想要有效管控孩子的屏幕时间，仅去做严格限制是不够的，家长首先要让孩子感觉到“爸爸妈妈和我是一起的，是理解我的”。建议孩子看电视的时候，家长也加入这项娱乐活动，和孩子一起讨论节目，融入进去，和孩子打成一片。在半小时后，邀请孩子离开电视，加入其他的“娱乐活动”，比如健康的游戏、看书等。同时，家长还可以去多选购一些纸质阅读材料放在家里，包括图书、杂志等，让孩子有充分机会接触阅读素材。对于一些长篇故事，还可以选择一些音频材料，放给孩子听。内容合理，制作精良的音频故事，能更好地吸引孩子的注意力，激发孩子的想象力。
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作家长的，永远要问自己一个问题：如果孩子不去看电视/手机/电脑/平板，不去看那些动画片，那他/她能干什么？最重要的是，父母本身也要减少在家使用手机和电子屏幕的时间，即使父母是在用手机处理工作，但孩子可能不明白，觉得“既然你们可以看手机，那我也可以看电视”，所以父母的“以身作则”永远都比任何说教来得管用。
参考资料：
[1]吴越, 曲巍立, 庄璇,等. 屏幕时间与儿童青少年健康的研究进展[J]. 中国儿童保健杂志, 2020(9).
[2]陈曦. 屏幕时间与青少年身心健康关系研究——以南京市初中学生为例[D]. 南京师范大学, 2015.
[3] Takeuchi, H., Taki, Y., Hashizume, H., Asano, K., Asano, M., Sassa, Y., ... & Kawashima, R. (2015). The impact of television viewing on brain structures: cross-sectional and longitudinal analyses. Cerebral Cortex, 25(5), 1188-1197.
【4】Byeon H, Hong S (2015) Relationship between Television Viewing and Language Delay in Toddlers: Evidence from a Korea National Cross-Sectional Survey. PLOS ONE 10(3): e0120663. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0120663
作者 | 唐义诚 中科普心理健康促进中心
审核 | 黄 佳 中科院心理研究所副研究员
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